• 50 г меда, 
• 1 порция шоколадного мороженого, 
• 1 порция ванильного мороженого, 
• 20 г шоколада, 
• 1/4 литра молока.

Жидкий мед смешать с тертым шоколадом, залить теплым молоком и тщательно перемешать. Смесь хорошо охладить, после чего перелить ее в миксер, добавить мороженое и взбивать около половины минуты. Подать коктейль немедленно.

Крупу промывают и отмачивают в холодной воде: летом - 4-5 часов,
зимой - 8-10 часов. Затем воду сливают, крупу раскладывают на чистой ткани и хорошо просушивают (не менее 1 часа). В случае использования крупяной муки, наоборот, мука должна быть чуть влажной. Можно в приготовленную муку добавить орехи, кунжут, фасоль.
Парят хлеб в чугунном котле или большой кастрюле. Специальное приспособление <сирутари> помещается в кастрюлю с водой так, чтобы решетка находилась на 5-7 см выше поверхности воды и кипящая вода не замочила крупу или муку. На сирутари настилается смоченная марля, на которую кладется мука или крупа и парится.