• 10 средних свекл (около 2 кг), черешки обрезать
• 4 крупных апельсина с рубчиками (навеля)
• 60 мл оливкового масла
• 60 мл красного винного уксуса
• 1 ст. ложка дижонской горчицы
• 1 ч. ложка сахара
• 1/2 ч ложки соли
• 1/4 ч ложки крупно молотого черного перца
• 350 г водяного кресса, жесткие стебельки отрезать
• 1 средняя красная луковица, тонко нарезать

2. Натрите 1 ч. ложку цедры 1 апельсина. Отложите. Срежьте со всех апельсинов цедру и выбросите. Держа апельсины над большой тарелкой, чтобы в нее сливался сок, разрежьте мембраны и разделите апельсины на дольки, выложите апельсиновые дольки на блюдо; сок не выливайте.
Приготовьте заправку: взбейте масло, красный винный уксус, дижонскую горчицу, сахар, соль, черный перец и тертую цедру апельсина в тарелке с апельсиновым соком.

3. Слейте со свеклы воду и остудите овощи в холодной воде. Очистите и разрежьте каждую свеклу вдоль пополам, затем разрежьте каждую половинку поперек на ломтики толщиной 5 мм.

4. Выложите свеклу, апельсиновые дольки, водяной кресс и ломтики красного лука в миску с заправкой. Тщательно перемешайте.

• 2 яйца
• упаковка крабовых палочек (250 г)
• 2 маринованных огурца
• 1 небольшое яблоко
• 50-70 г сыра
• 4 ст. л. майонеза
• 4 зубчика чеснока
• 30-50 г грецких орехов
• щепотка мускатного ореха
• черный молотый перец

1) яйца, сыр, крабовые палочки натереть на мелкой терке

2) яблоко (очистить) и маринованные огурцы натереть на крупной терке

3) в отдельной миске смешать майонез, измельченные грецкие орехи, мелкорубленный чеснок, мускатный орех, перец

4) все ингредиенты перемешать и заправить полученной смесью - оставить в холодильнике на час.

приятного аппетита