• 400 г разных тыквенных - например, желтых и зеленых цуккини, патиссоны
• 400 г очень мелкого молодого картофеля
• щепотка сахара
• 3-5 ст л сливочного масла
• 2 пучка зеленого лука, порезанного
• 1 пучок свежего укропа, порезанного
• 300 мл сметаны или греческого йогурта
• соль
• черный молотый перец

1. Порезать овощи на кусочки такого же размера, как картофель. Отварить картофель в кастрюле с водой с солью и сахаром. Довести до кипения и варить около 10 мин почти до мягкости. Добавить тыкву и продолжать готовить, пока овощи не станут мягкими; слить.

2. Растопить сливочное масло в большок сковороде; обжарить зеленый лук, затем добавить укроп и овощи.

3. Снять сковороду с огня, добавить сметану. Вернуть на огонь и медленно подогреть. Приправить солью и перцем и подавать.

• 2 вареные свеклы,
• 1 свежий огурец,
• 1 горсть ядер грецких орехов,
• зелень петрушки,
• зелень укропа,
• 1 столовая ложка меда.