• 4 ст л геркулеса
• 3-4 ст л виски
• 2 ст л меда
• 1 ст л лимонного сока
• 150 мл жирных сливок

Для украшения:

• веточки фиолетового вереска

1. Подсушить геркулес, чтобы придать десерту легкий ореховый вкус. Либо распределите его на протвине и запеките в течение нескольких минут под грилем или в горячей духовке, или разложите на тарелке и запеките в микроволновой печи до золотистого цвета. Дать остыть.

2. В маленьком кувшине смешать виски, мед и лимонный сок.

3. Взбить сливки в густую пену и постепенно влить смесь с виски.

4. Добавить ложкой подсушенный геркулес и переложить смесь в высокие бокалы. Охладить до надобности.

5. Подавать бокалы на блюдечках, на каждом из которых лежит по веточке вереска.

• 25 г свежих дрожжей
• 50 г масла
• 250 мл. молока
• 125 г диетического творога, Fromage Frais или 50 мл. молока
• 0.5 г шафрана
• 1/2 ч.л. кардамона
• 75 мл сахара
• 1/2 ч.л. соли
• около 850 мл муки
• Изюм или коринка
• 1 яйцо

1. Растопить масло
2. Нагреть молоко до температуры тела и растоворить в нем дрожжи
3. Добавить сахар, соль, кардамон, шафран хорошенько перемешать.
4. Всыпать большую часть муки, влить масло и вымесить мягкое эластичное тесто.
5. При необходимости подсыпать муку.
6. Оставить тесто подниматься в теплом месте минут на 30.
7. Сформировать из теста тонкие колбаски, придать им форму S. Две колбаски можно соединить крест-накрест, как Х. Украсить изюмом или коринкой.
8. Выложить на смазаную маслом форму и оставить на полчаса.
9. Смазать яйцом и выпекать 5-7 минут при 225*С