Диетический яблочный пирог

Диетический яблочный пирог

  • 3 желтка
  • 50 гр. сахара
  • 200 гр. маргарина
  • 350 гр муки 

 

Начинка

  • 1 кг порезанных очищенных яблок
  • 30-40 гр. сливочного масла
  • 50-100 гр. сахара
  • 3 белка

Тесто и начинку я сделала вчера, на ночь глядя. Сегодня, можно сказать сейчас, испекла. Нежно, не сладко и, что немаловажно для меня, безотходно (белки).

 

Вымесить, если тяжело идет добавить 2 ст. л. холодной воды
Скатать 2 колобка в пропорции 1:2, разложить в целофановые пакетики и в морозильник. Через 3 часа, а можно и через какое хотите время (день, два) достать большой колобок, через полчасика раскатать по форме (Д26-28см), выложенной бумагой, борт можно создавать, а можно и нет, положить начинку из тушеных яблок смешанных в охлажденном виде со взбитыми 3 белками и второй колобок натереть сверху на терке. Выпекать.

Начинка:
Потушить до испарения влаги и за 1 минуту до окончания добавить цедру 1 лимона.

рецепт Диетический яблочный пирог прислал шеф-повар Татьяна Федоровна


Похожие рецепты

Комментарии

Оценить комментарий:   0  
светлана 15.02.2011
ну какой это диетический пирог,там маргарина и масла,сахара,а муки то сколько,нет мне кажется это очень большая нагрузка на организм. Тем более если этот человек всё время питается с ограничениями!!!!!
{Написать ответ}
Оценить комментарий:   0  
Nesty 31.05.2008
С таким количеством масла - диетический?
{Написать ответ}

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Сомбреро

  • 3 баклажана
  • 2 моркови средней величины
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 ст. л. растительного масла
  • соль
  • 2 ст. л. майонеза.

 

 



Баклажаны нарежьте кружочками и обжарьте в растительном масле до образования золотистой корочки. Морковь натрите на терке и смешайте с чесноком и майонезом. На каждую дольку баклажанов положите морковь.


Луковый торт

  • 1 лавровый лист
  • 900 картофеля, очищенного и порезанного тонкими кусочками (в холодную воду, чтобы он не почернел)
  • 225 г лука, очищенного и тонко порезанного
  • 75 г сливочного масла, растопленного
  • соль и черный молотый перец


Как и многие другие блюда с картофелем и луком, в этом блюде перемежаются слои овощей. Разница в том, что выглядит эта запеканка как настоящий торт, и готовится в форме для выпечки.

 

1. Смазать маслом глубокую форму для торта диаметром 18 см. Положить на дно лавровый лист.

2. Положить на дно слой картофеля. Добавить слой лука, смазать его растопленным сливочным маслом и приправить солью и перцем. Проложать слои, закончив слоем картофеля.

3. Прижать торт вниз и плотно утрамбовать, смазать растопленным сливочным маслом и накрыть фольгой. Запекать в горячей духовке при 220 гр С в течение 1 часа, пока картофель не будет мягким. Снять фольгу на последние 10 мин, чтобы торт подрумянился сверху. Перевернуть торт на блюдо.

На заметку:

Можно добавить тертый сыр по вкусу.