Курица по-луизиански с рисом с ананасом

На 4 порции:

  • 2 ст л оливкового масла
  • 1 красный перец, очищенный от семян и мелко порезанный
  • 200 г замороженной кукурузы или 340 г консервированной, слить
  • 2 ст л луизианской смеси специй
  • 250 г длиннозерного риса
  • 1 куриный кубик
  • 4 куриные грудки, очищенные от костей и кожи
  • 227 г консервированных ананасов в натуральном соке

Это полезное блюдо, так как в нем мало жиров и много витамина С, фолиевой кислоты.

 

1. Нагреть 1 ст л масла в сковороде с толстым дном; добавить перец, кукурузу и 1/2 ст л специй и обжаривать 2 минуты. Добавить рис, влить 700 мл воды и раскрошить бульонный кубик. Довести до кипения, перемешать один раз, затем снизить огонь и тушить на медленном огне 15 мин до мягкости.

2. Тем временем втереть оставшиеся специи в курицу. Нагреть оставшееся масло в сковороде и обжарить курицу на среднем огне 6-8 минут с каждой стороны до готовности.

3. Аккуратно добавить в рис ананас и сок и готовить 2-3 мин. Приправить. Положить куриные грудки поверх риса и подавать.

рецепт Курица по-луизиански с рисом с ананасом прислал шеф-повар Светлана Реус


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Замороженные ягоды с горячим соусом

На 4 порции:
  • 500 г замороженных ягод (ежевики, черники, малины, красной смородины)

 

Для соуса:

  • 140 мл жирных сливок
  • 140 г белого шоколада
  • 1 ст л белого рома


Это мгновенный и вкусный способ использовать замороженные ягоды.

 

1. Сделать соус. Перелить сливки в маленькую кастрюлю и поломать шоколад. Медленно нагреть, помешивая, пока шоколад не растает в однородный соус. Не перегрейте шоколад, иначе он превратится в комок. Снять с огня и перемешать с ромом, если используете.

2. Разложить замороженные ягоды по 4м тарелкам. Полить горячим соусом и подавать сразу же, пока ягоды размораживаются.



Национальное рагу

  • Говядина (грудинка) - 1,4 кг,
  • зеленый горошек - 400 г,
  • 2 баклажана,
  • картофель - 800 г,
  • зеленая стручковая фасоль - 400 г,
  • цветная капуста - 1 кочан (или 1/2 кочана белокочанной капусты),
  • кабачки (маленькие) - 5 штук,
  • каперсы - 250 г,
  • 2 больших сладких перца,
  • морковь, пастернак, сельдерей - 500 г,
  • вино - 200 мл,
  • растительное масло - 300 мл,
  • репчатый лук - 400 г,
  • помидоры - 1 кг,
  • чабер - 2 г,
  • зелень петрушки и укропа,
  • чеснок - 25 г,
  • уксус - 1 столовая ложка,
  • соль и перец по вкусу.


Тщательно вымытые, очищенные коренья нарезать равными кубиками (не больше 2 см3) и спассеровать в разогретом масле, осторожно мешая лопаткой, чтобы не повредить форму овощей. Нарезанное на одинаковые кусочки мясо обжарить в горячем масле и сложить в другую посуду, а в оставшемся масле спассеровать нарезанный ломтиками лук, залить кипятком (2 стакана), положить в него мясо и помидоры (0,5 кг) и тушить на слабом огне. Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленном кипятке. Очищенные и нарезанные кубиками кабачки сварить в подсоленном кипятке, отдельно отварить в подсоленном кипятке зеленый горошек и фасоль.
Каперсы ошпарить кипятком с уксусом.
Перцы и баклажаны очистить, нарезать кубиками, спассеровать в масле и стушить в духовке. Очищенный картофель нарезать крупными кубиками и обжарить в горячем масле. Когда мясо почти готово, сложить его в кастрюлю с обжаренными овощами, положив на овощи сначала картофель. На мясо выложить баклажаны с перцами, затем цветную капусту, фасоль и зеленый горошек. Залить мясным бульоном и вином, посолить, поперчить, накрыть листьями белокочанной капусты и поставить в духовку на 30 минут. Духовка не должна быть очень горячей, чтобы верхние овощи не обгорели (и не испортили аппетитный вид блюда). На готовое рагу положить разрезанные пополам помидоры, мелко нарезанную зелень и поставить кастрюлю в духовку еще на 10 минут.
Рагу подавать на стол горячим, украсив маленькими помидорами.