Хрустящая курица с сырным фасолевым пюре
На 4 порции:
- 1 ст л дижонской горчицы
- 1 веточка тимьяна плюс несколько для украшения
- 1 зубчик чеснока
- 6 куриных грудок без косточки
- 1 ст л оливкового масла
- 1 лук-порей, тонко порезанный
- 2 банки (по 400 гр) консервированной белой фасоли, жидкость слить
- 100 гр сыра Чеддер, тертого
- 1 лимон
1. Смешать горчицу, листья тимьяна и чеснок, приправить. Намазать смесью куриные грудки между кожей и мясом.
2. Нагреть большую непригораемую сковороду и обжарить курицу на довольно медленном огне в течение 20 мин, не поворачивая, до хрустящей корочки и готовности курицы.
3. Тем временем нагреть масло в сковороде и обжарить лук-порей в течение 5 мин до мягкости. Добавить фасоль и прогревать 4 мин. Затем добавить сыр и готовить, постоянно помешивая, пока сыр не растает.
4. С помощью картофелемялки сделать фасолевое пюре. Приправить, если необходимо и разделить фасоль по 4 тарелкам. Выдавить на курицу лимонный сок, порезать каждый кусок пополам и положить поверх пюре кожурой вверх. Украсить тимьяном и подавать.
рецепт Хрустящая курица с сырным фасолевым пюре прислал шеф-повар Лера
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Блюда из птицы
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Дип с клюквой и хреном
- 1 банка клюквенного соуса с ягодами
- 2 ст л свежего лимонного сока
- 2 ст л тертого хрена
Смешать все ингредиенты - но не используйте миксер.
Подходит к мясным фондю и фондю с птицей.
Бульон с манными клецками
- Бульон мясной, куриный, прозрачный - 400 г;
- для клецек:
- крупа манная - 30 г,
- масло сливочное - 5 г,
- яйца - 14 г,
- бульон - 60 г.
Приготовить тесто для манных клецек: в манную крупу влить взбитое яйцо и перемешать до однородной массы. Затем проварить тесто 10-12 минут, и разделать клецки при помощи ложек. При подаче на стол положить клецки и залить их прозрачным бульоном, посыпать зеленью.