Хрустящая курица с сырным фасолевым пюре

На 4 порции:

  • 1 ст л дижонской горчицы
  • 1 веточка тимьяна плюс несколько для украшения
  • 1 зубчик чеснока
  • 6 куриных грудок без косточки
  • 1 ст л оливкового масла
  • 1 лук-порей, тонко порезанный
  • 2 банки (по 400 гр) консервированной белой фасоли, жидкость слить
  • 100 гр сыра Чеддер, тертого
  • 1 лимон

1. Смешать горчицу, листья тимьяна и чеснок, приправить. Намазать смесью куриные грудки между кожей и мясом.

 

2. Нагреть большую непригораемую сковороду и обжарить курицу на довольно медленном огне в течение 20 мин, не поворачивая, до хрустящей корочки и готовности курицы.

3. Тем временем нагреть масло в сковороде и обжарить лук-порей в течение 5 мин до мягкости. Добавить фасоль и прогревать 4 мин. Затем добавить сыр и готовить, постоянно помешивая, пока сыр не растает.

4. С помощью картофелемялки сделать фасолевое пюре. Приправить, если необходимо и разделить фасоль по 4 тарелкам. Выдавить на курицу лимонный сок, порезать каждый кусок пополам и положить поверх пюре кожурой вверх. Украсить тимьяном и подавать.

рецепт Хрустящая курица с сырным фасолевым пюре прислал шеф-повар Лера


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Дип с клюквой и хреном

  • 1 банка клюквенного соуса с ягодами
  • 2 ст л свежего лимонного сока
  • 2 ст л тертого хрена


Смешать все ингредиенты - но не используйте миксер.

 

Подходит к мясным фондю и фондю с птицей.



Бульон с манными клецками

  • Бульон мясной, куриный, прозрачный - 400 г;
  • для клецек:
  • крупа манная - 30 г,
  • масло сливочное - 5 г,
  • яйца - 14 г,
  • бульон - 60 г.


Приготовить тесто для манных клецек: в манную крупу влить взбитое яйцо и перемешать до однородной массы. Затем проварить тесто 10-12 минут, и разделать клецки при помощи ложек. При подаче на стол положить клецки и залить их прозрачным бульоном, посыпать зеленью.