Хрустящая курица с пармезаном и томатами

На 2 порции:

  • 25 г панировочных сухарей
  • 1 ст. ложка нарубленной свежей петрушки
  • 1 маленький зубчик чеснока, очень мелко нарубленного
  • 2 ч. ложки оливкового или растительного масла
  • черный перец крупного помола
  • 1 ст. ложка дижонской горчицы
  • 2 куриные грудки (около 750 г)
  • 350 г томатов “дамские пальчики” (сливовых)
  • 25 г свеженатертого сыра пармезан
  • 1 ч. ложка сухого орегана

1. Нагрейте духовку до 200°С. Смешайте в небольшой емкости панировочные сухари, петрушку, чеснок, оливковое масло и 1/4 ч. ложки перца. Смажьте горчицей кожу каждой куриной грудки, затем обваляйте в смеси из панировочных сухарей, сильно нажимая на грудки.

 

2. Смажьте маслом термостойкую посуду. Выложите курицу кожей вверх и запекайте, не переворачивая, 20 минут.

3. Разрежьте каждый томат вдоль пополам. Смешайте на вощеной бумаге пармезан, ореган и 1/4 ч ложки перца. Обильно посыпьте этой смесью половинки томатов.

4. Выложите томаты в блюдо с курицей и запекайте еще 15-20 минут, пока корочка не станет хрустящей и золотистой, а сок, вытекающий в месте прокола ножом, не станет прозрачным.

рецепт Хрустящая курица с пармезаном и томатами прислал шеф-повар Якимова Таня


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Дип творожный

  • 2 стакана cottage cheese (это такой зернистый самую малость подсоленный творог)
  • 1 стакан острого сыра типа чеддер, натереть на терке
  • 50 г сыра Рокфор, раскрошить
  • 3 ст. ложки майонеза
  • 2 ст. ложки хрена
  • 1 ст. ложка горчицы
  • 3 мелко порезанных зеленых луковицы
  • 1/4 ч. л. соли
  • 1/8 ч. л. перца


Отжать творог от избытка воды. Смешать вместе все компоненты до однородной смеси. Этот дип очень хорош с яблоками, грушами и крекерами.


Капустные щи с грибами

  • 3 л. воды
  • 30 г белых сушеных грибов
  • 600 г свежей капусты
  • 200 г репы
  • 200 г моркови
  • 75 г лука
  • 2,5 ст. ложки растопленного сливочного масла
  • 100 г сметаны


Белые сушеные грибы тщательно вымыть и залить 3 л холодной воды за 2-3 часа до варки, после чего варить грибы в той же воде в течение часа при слабом кипении. Затем грибы вынуть, мелко нарубить или тонко нарезать в виде лапши и положить в процеженный через марлю бульон. Лук натереть на терке, прокипятить с маслом, добавить нашинкованные соломкой морковь, репу, 1 стакан воды и тушить в закрытой посуде 15 минут. Свежую капусту обмыть, нарезать мелкими квадратиками, положить в кипящий бульон с грибами, туда же положить тушеные коренья, соль и варить до готовности капусты. Подать со сметаной и мелко нарезанным укропом, зеленым луком. Общая калорийность - 875 ккал.