На 6 порций:

• 900 г баранины без костей, нарезанной на кусочки по 4 см
• 2 ч. ложки плюс 1 ст. ложка растительного масла
• 4 небольших нарезанных тонкими кольцами головки репчатого лука
• 2 красных сладких перца, без семян, нарезанных тонкими кольцами
• 1 ч. ложка соли
• 3 мелко нарубленных зубчика чеснока
• 400 г консервированных помидоров
• 1/4 ч. ложки сухого тимьяна
• 1/4 ч. ложки семян фенхеля
• 1/4 ч. ложки молотого черного перца
• 3 полоски (8 на 1 см) апельсиновой цедры
• 15 г нарубленной кинзы

1. Нагрейте духовку до 180°С Обсушите баранину на бумажном полотенце. Поставьте пятилитровую кастрюлю на средний огонь и нагрейте в ней 1 ч. ложку масла. Добавьте половину баранины, обжарьте со всех сторон. Шумовкой переложите на тарелку. Сделайте то же с еще 1 ч, ложкой масла и бараниной.

 

2. Добавьте в кастрюлю 1 ст. ложку масла и следующие 3 ингредиента. Тушите, часто помешивая, 25 минут. Добавьте чеснок, тушите 1 минуту. Добавьте помидоры с соком, помешивая, разомните их. Добавьте следующие 4 ингредиента и баранину. Доведите до кипения. Закройте крышкой, тушите 1 1/4 часа или до тех пор пока баранина не станет мягкой. Соберите и выбросьте жир. Перед подачей на стол посыпьте базиликом.

• 750 г рыбы,
• 2 стакана муки,
• 1 столовая ложка растительного масла,
• 3 яичных белка,
• соль по вкусу.
• Для маринада:
• 1/2 стакана лимонного сока,
• 1 столовая ложка растительного масла,
• перец,
• соль по вкусу.

Филе рыбы нарезать небольшими кусками, сбрызнуть маринадом и оставить на 1 - 2 часа. Для приготовления маринада в растительное масло добавить лимонный сок, 3 яичных белка, соль по вкусу. Из воды, муки, растительного масла и соли приготовить тесто, ввести в него взбитые белки. Кусочки рыбы обмакнуть в тесто и жарить во фритюрнице в течение 4 - 6 минут при Т= 160.