• 250 г продельной пшеницы (измельченной)
• 60 мл свежего лимонного сока
• 450 г спелых помидоров среднего размера, нарезать кусочками толщиной 1 см
• 1 средний огурец (около 225 г), очистить и нарезать кусочками толщиной 1 см
• 3 лука-порея, нарубить
• 45 г свежей петрушки, нарубить
• 30 г свежих листьев мяты, нарубить
• 1 ст. ложка оливкового масла
• 1/2 ч. ложки соли
• 1/4 ч. ложки крупно молотого черного перца

2. Когда смесь остынет, добавьте помидоры, кусочки огурца, нарубленный зеленый лук и остальные ингредиенты. Накройте и поставьте пшеницу в холодильник как минимум на 1 час, чтобы вкусы ингредиентов перемешались.

• 1 кг отбивных из баранины
• 2 ч л свежего корня имбиря, мелко порезанного
• 2 ч л свежего чеснока, раздавленного
• 1 ч л перца
• 1 ч л смеси специй гарам масала
• 1 ч л семян черной зиры
• 1 1/2 ч л соли
• 850 мл воды
• 2 яйца
• 300 мл масла

На гарнир:

• картофель фри
• помидоры
• дольки лимона

1. Острым ножом срезать излишек жира с отбивных.

2. Смешать имбирь, чеснок, перец, гарам масала, зиру и соль, натереть специями отбивные.

3. Довести воду до кипения, добавить мясо и специи и готовить около 45 мин, помешивая. Когда вся вода испарится, снять с огня и дать остыть.

4. Вилкой взбить яйца в большой миске.

5. Нагреть в сковороде масло.

6. Окунуть каждую отбивную в яйцо, затем обжарить в кастрюле 3 мин, перевернув 1 раз. Переложить на большое блюдо и подавать с картофелем и лимоном. Подавать горячими.

На заметку:

Гарам масала - смесь из нескольких специй. Обычно в нее входит кардамон, корица, гвоздика, тмин, мускатный орех и черный перец, но у всех индийских кулинаров есть свой рецепт, сохранившийся на протяжении поколений. Готовую смесь гарам масала можно купить или приготовить дома .