• Куриные голени - 500 г
• Репчатый лук - 1 шт
• Томатная паста - 2 ст. ложки
• Растительное масло - 2 ст. ложки
• Соль
• перец

Куриные голени промыть, обсушить, посолить, поперчить и слегка обжарить в растительном масле почти до готовности, но чтобы не было корочки. Затем лук очистить, некрупно порезать и обжарить в том же масле, что и курица. Курицу переложить в горшочек или просто кастрюльку, сверху положить лук. Томатную пасту развести кипятком, примерно 1 чайная кружка, и залить курицу. Закрыть крышкой и тушить в духовке минут 40. На гарнир отлично подходит гречневая каша (как ни странно).

• 1 стак. кефира
• 1-1/5 стак. манки
• 1 лож. без горки ванильного сахара
• корица (по вкусу)
• соль

Духовку разогреваем. Смешиваем сухие ингредиенты, перемешиваем и вливаем кефир. Тесто должно быть, как сметана. И выпекаем.
Приятного аппетита.