Курица по-тайски с соусом с кориандром

На 4 порции:

  • 8 кусков курицы без кожи
  • 350 гр натурального йогурта
  • 2-3 ст л тайской красной карри пасты
  • 4 ст л порезанного кориандра
  • кусок огурца длиной 8 см

Ароматная сочная курица к ужину.

 

1. Разогреть духовку до 200 гр С. Положить курицу в невысокую форму для духовки в один слой. Смешать треть йогурта с карри пастой и 3 ст л кориандра. Приправить солью и перцем и полить курицу, поворачивая кусочки, пока они не будут полностью покрыты соусом. Оставить как минимум на 10 мин, или накрыть и оставить в холодильнике на ночь.

2. Достать курицу из формы, переложить на решетку, поставленную над формой и запекать 35-40 мин до золотистой корочки.

3. Смешать оставшийся йогурт с кориандром. Мелко порезать огурец и перемешать с йогуртом. Приправить солью и перцем. Подавать курицу с кусочками лайма, листьями салата и соусом.

рецепт Курица по-тайски с соусом с кориандром прислал шеф-повар Ярина


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Цветная капуста, запеченная с брынзой или сыром

  • цветная капуста 1,5 кг
  • брынза 150-200 г
  • масло сливочное
  • молоко 1 стакан
  • яйца 3 шт
  • зелень петрушки


Очищенную цветную капусту (1,5 кг) разобрать на кочешки и отварить в подсоленной воде до мягкости. Дать отцедиться и выложить равномерным пластом в смазанную маслом посуду. Посыпать измельченной брынзой или тертым сыром (150-200 г), сбрызнуть растопленным сливочным маслом и полить взбитыми с молоком (1 стакан) яйцами (3 шт.). Запекать в духовом шкафу при умеренной температуре до образования румяной корочки. Посыпать рубленой зеленью петрушки и подать на стол.


Холодный суп с креветками

На 4 порции:
  • 1 огурец, очищенный и мелко порезнаных
  • 400 мл рыбного бульона
  • 150 мл томатного сока
  • 150 мл натурального (несладкого) йогурта
  • 150 мл низкокалорийного фромац фре (или увеличить количество йогурта)
  • 125 г очищенных вареных креветок, размороженных, если необходимо
  • несколько капель соуса табаско
  • 1 ст л свежей мяты, мелко порезанной
  • соль и белый перец
  • кубики льда


Суп со льдом - отлично подойдет теплым летнем днем для начала обеда.

 

1. Положить треть огурца в блендер или комбайн и взбить.

2. Переложить огурец в миску, перемешать с бульоном, томатным соком, йогуртом, фромаж фре (если используете) и креветками.

3. Добавить соус Табаско и приправить.

4. Добавить порезанную мяту, накрыть и охлаждать 2 часа.

5. Разлить суп по стеклянным тарелкам и добавить несколько кубиков льда. Подавать с мятой, кусочками огурца и целыми креветками.

На заметку

Вместо креветок, если возможно, используйте куриный фарш или мясо краба. Для вегетарианской версии этого супа не используйте креветки и добавьте еще 125 г порезанного огурца. Используйте свежий овощной бульон вместо рыбного.