Карри из говядины с тыквой

  • 500 г говядины,
  • 1 луковица,
  • 1/2 ч.л. кориандра,
  • 1/2 ч.л. чили,
  • 1/2 ч.л. имбиря,
  • 1/2 ч.л. черного перца (все молотое),
  • 500 г томат-пюре (не пасты - а пюре),
  • 250 г. тыквы,
  • 2 зуб. чеснока.

1. Лук и чеснок мелко порезать и обжарить на раст.масле до мягкости (минут 10). Добавить специи.

 

2. Добавить томат-пюре, кусочки мяса порезанные кубиками и тушить 45 минут - подливая воду по мере необходимости.

3. Добавить тыкву, нарезанную крупными кубиками и тушить до размягчения тыквы (минут 15-20).

4. Подавать с рисом.

рецепт Карри из говядины с тыквой прислал шеф-повар Татьяна Данилко


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Фруктовый коктейль с манго и геркулесом

На 2 порции:
  • 150 г низкокалорийного йогурта
  • 1 маленькое манго, очищенный от косточки и кожуры и мелко порезанный
  • 2 ст л геркулеса
  • 4 кубика льда


Взбить все ингредиенты в блендере. Подавать.


Чечевица с макаронами

На 4 порции:
  • 175 г чечевицы
  • 30 г нарубленного окорока
  • 1 маленькая нарубленная головка репчатого лука
  • 1 небольшая нарубленная морковь
  • 1 небольшой нарубленный стебель сельдерея
  • 1 нарубленный зубчик чеснока
  • 1 ст. ложка оливкового масла
  • 1/4 ч. ложки соли
  • 1/4 ч. ложки молотого черного перца
  • 150 г макаронов диталини или небольших ракушек
  • 15 г нарубленной петрушки
  • Веточки петрушки для украшения


1. Промойте чечевицу в холодной воде и выбросите камушки и сморщенные бобы. Нарубите окорок, репчатый лук, морковь, сельдерей и чеснок. Перемешайте.

 

2. Поставьте трехлитровую кастрюлю на средний огонь, нагрейте в ней масло. Добавьте смесь с окороком и жарьте, часто помешивая, 10 минут.

3. Добавьте чечевицу и 675 мл вода. Доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь, закройте крышкой и варите 15 минут. Добавьте соль и перец. Вновь закройте крышкой и варите еще 15 минут до тех пор, пока чечевица не станет мягкой.

4. Сварите макароны, как указано на упаковке, слейте воду. Перемешайте макароны и нарубленную петрушку вместе с чечевицей. Украсьте и подавайте на стол.