• судак - 235 г
• морковь - 10 г
• петрушка - 10 г
• сельдерей - 10 г
• лук репчатый - 10 г
• соус сухарный - 50 г
• зелень петрушки - 5 г
• лимон - 5 г
• лист лавровый
• соль.

Из приправ, овощей готовят отвар, процеживают его и солят.
Подготовленную рыбу разрезают на порции, укладывают в сотейник, заливают отваром и после закипания варят на слабом огне в течение 20 минут. Гарнир - отварной картофель, политый сухарным соусом. При подаче к столу рыбу кладут на гарнир и поливают польским соусом (соус можно подать и отдельно),
оформляют зеленью петрушки и ломтиками лимона.

На 12 порций:

• 1 1/2 ч. ложки соли
• 1 ч. ложка паприки
• 1 ч. ложка сухой горчицы
• 1/2 ч. ложки сухого тимьяна
• 1/2 ч. ложки молотого красного перца
• 1/2 ч ложки молотого черного перца
• Кусок говяжьего ссека или тонкого филея (примерно 1,3 кг)
• 1 ст. ложка растительного масла
• 2 небольшие нарезанные дольками головки репчатого лука
• 2 крупных черешка сельдерея, нарезанных по диагонали на куски длиной 4 см
• 1 небольшой зеленый сладкий перец, нарезанный кусочками по 4 см
• 400 г консервированных помидоров
• 1 лавровый лист
• 1 очень мелко нарубленный зубчик чеснока
• 600 г замороженной бамии
• Листья сельдерея для украшения

Даже жесткие куски мяса при тушении становятся мягкими. Сначала мясо следует обжарить, а потом его тушат в небольшом количестве воды с овощами и приправами. К мясу подавайте целые овощи или сделайте из них пюре и добавьте в соус.

 

1. В маленькой миске смешайте первые 6 ингредиентов. Обсушите ростбиф бумажными полотенцами. Натрите ростбиф 2 1/2 ч. ложками смеси специй. Оставшуюся смесь сохраните.

2. Поставьте пятилитроную кастрюлю на средний огонь, нагрейте в ней масло. Положите в кастрюлю ростбиф, подрумяньте его со всех сторон. Переложите 1 и блюдо.

3. Добавьте лук, сельдерей и зеленый перец в сок в кастрюле. Закройте крышкой и жарьте, часто помешивая, на среднем огне, пока овощи не станут мягкими.

4. Добавьте помидоры с соком, лавровый лист, чеснок и оставшуюся смесь пряностей. Положите ростбиф вновь в кастрюлю и доведите ее содержимое до кипения на большом огне. Уменьшите огонь. Закройте кастрюлю крышкой и варите 2 - 2 1/2 часа, изредка переворачивая, до тех пор, пока мясо не станет мягким. За 10 минут до готовности мяса добавьте в кастрюлю замороженную бамию. Разогрейте ее.

5. Перед подачей на стол переложите мясо и овощи в глубокое подогретое блюдо. Выбросьте лавровый лист. Снимите и выбросьте жир из бульона в кастрюле. Нарежьте мясо, украсьте и подавайте с бульоном и овощами.