Филе с кисло-сладким соусом

На 4 порции:

  • 1/2 раскрошенного бульонного говяжьего кубика
  • 1 ч. ложка растительного масла
  • 2 небольших очень мелко нарубленных шалота
  • 8 крупно нарубленных слив без косточек
  • 1/4ч. ложки раздавленных горошин черного перца
  • 1 ст. ложка уксуса-бальзама
  • 1 ч. ложка тертой лимонной цедры
  • 1/2 ч. ложки сахара
  • 4 небольших стейка толщиной 2 см (примерно по 90 г каждый)

1. Нагрейте гриль. Тем временем делайте соус: растворите бульонный кубик в 125 мл очень горячей воды. Поставьте сотейник на средний огонь, нагрейте масло. Положите шалот, попассеруйте его немного. Если потребуется, влейте немного бульона, чтобы шалот не пригорел. Добавьте сливы, перец и оставшийся бульон. Уменьшите огонь и варите 5 минут. Добавьте уксус-бальзам, лимонную цедру и сахар.

 

2. Положите стейки на решетку в сковороде. Поставьте сковороду в гриль близко к огню. Жарьте стейки 4 минуты.

3. Переверните стейки и жарьте еще 4-6 минут. Перед подачей на стол разложите стейки по 4 подогретым тарелкам. Полейте сверху соусом.

На заметку

Чтобы репчатый лук или лук шалот при тушении не прилипали ко дну, налейте немного жидкости в сковороду и чутъ-чуть растительного или сливочного масла. Таким образом вы уменьшите потребление жира и калорийность. В нашем случае мы налили говяжьего бульона.

рецепт Филе с кисло-сладким соусом прислал шеф-повар astronom


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Легкая и сытная окрошка

  • окорочок
  • картофель
  • огурцы
  • яйца
  • зелень
  • лимонная кислота


Сварить бульон и поставить остужаться, свареную курицу измельчить (она заменяет колбасу) все остальное так же как и в обычной окрошке, все это смешать в кастрюльке, либо в другой большой таре; смешивайте с майонезом, и заливайте бульоном. В конце добавьте лимонной кислоты чуть-чуть, чтобы получилось кисловато.
ПОДАВАТЬ ХОЛОДНЫМ.


Торт киевский

Тесто:
  • 150 гр. орехов
  • 235 гр. сахара (одна чайная кружка)
  • 200 гр. муки
  • 8 белков
  • 1 гр. ванилина.
Крем:
  • 55 гр. сахара
  • 2 желтка
  • 30 гр. воды
  • 200 гр. масла
  • 200 гр. сгущенного молока
  • 10 гр. какао
  • 2 гр. коньяка или ванильной пудры


Белки взбивают в пышную пену, добавляют сахар, продолжают взбивать, вводят мелко нарезанные ядра орехов, муку, ванилин, перемешивают и делят на 3 части. Белки необходимо взбить так, чтобы масса хорошо держалась на венчике и имела четкий рисунок. Выпекают 3 коржа по 1,5 часа на выстланном пергаментной бумагой (можно обычные листы) противне или форме. Сахар, желтки, воду проваривают при температуре 90 - 95 градусов, добавляют сгущенное молоко, масло, коньяк или ванилин, охлаждают, взбивают. Коржи смазывают белым кремом, а поверхность - коричневым кремом с добавлением какао.