• 2 ст л оливкового масла
• 1 ст л семян кориандра, молотых
• цедра и сок 1 лайма, отложить 1-2 кусочка
• 1/2 ст л паприки
• 1/2 ст л сахара
• 2 куриные грудки
• 6 неочищенных зубчиков чеснока
• 2 красных перца чили

2. Под кожу каждой грудки положить по 1-2 кружочка лайма, приправить. Снизу подоткнуть 6 неочищенных долек чеснока и 2 красных чили.
Запекать в духовке при 190 гр С 30-35 мин.

Подавать с салатом и сальсой .

• 6 ч.л. мелколистовой чайной смеси,
• белый леденцовый сахар,
• 6-10 ч.л. сливок.
• Также Вам понадобятся:
• 4 чайные чашки,
• 1 ч. ложка.

К тонизирующему послеобеденному чаю приготовьте булочки с изюмом или другую выпечку из дрожжевого теста. Этот чай подают и со свежевыпеченными вафлями, взбитыми сливками и сливовым джемом.

1. В емкость влить 1 л воды и довести её до кипения. Чай насыпать в заварочный чайник и залить его кипятком так, чтобы чайные листья были полностью покрыты водой. Заваривать около 3 мин.

2. Затем влить остальной кипяток. Заварку перелить через ситечко в сервировочный чайник и подать к столу.

3. В каждую чашку положить несколько кубиков леденцов (по вкусу), налить горячий чай. В каждую чашку влить немного сливок, стараясь, чтобы они стекали по выпуклой стороне ложки. Чай не размешивать, а отпивать его через холодный слой сливок. Леденец растворяется медленно.Как только первая чашка чая будет выпита, снова налейте в неё горячий чай, а сверху - новое “облако” сливок.