• 2 ст л оливкового масла
• 2 зубчика чеснока, раздавленных
• 4 куриные грудки, очищенных от кожи (примерно 450 г всего), порезанных на полоски
• 200 г крем фреш
• 1 ч л порошка чили
• 1 ч л сушеного базилика
• 400 г лапши

1. Нагреть масло в сковороде или воке, добавить чеснок, обжаривать 30 сек. Добавить курицы, обжаривать до готовности, около 2-3 мин. Достать из сковороды и отложить. Добавить крем фреш, чили, базилик и приправить. Тушить несколько минут.

2. Отварить лапшу в кастрюле с подсоленной водой по инструкциям на упаковке. Слить. Перемешать с курицей и соусом.

• 4 стейка тунца, всего примерно 500 гр
• 1/2 ст л молотого черного перца
• 2 ст л орехового масла
• 1 луковица, порезанная
• 1 маленький красный перец, очищенный и порезанный на бруски
• 1 зубчик чеснока, раздавленный
• 1/2 огурца, очищенного от семян и порезанного на брусочки
• 2 кусочка ананаса, порезанного кубиками
• 1 ст л свежего корня имбиря, мелко порезанного
• 1 ст л коричневого сахара
• 1 ст л крахмала
• 1 1/2 ст л сока лайма
• 1 ст л тайского рыбного соуса
• 250 мл рыбного бульона
• кусочки лайма и огурца для украшения

1. Посыпать тунец перцем с обеих сторон. Нагреть большую сковороду и смазать ее маслом. Разложить на ней филе тунца и обжаривать 3-4 мин.

2. Нагреть оставшееся масло в другой сковороде и обжарить лук, перец и чеснок в течение 3-4 мин. Снять с огня и добавить ананас, имбирь и сахар.

4. Смешать крахмал с соком лайма и рыбным соусом, добавить в бульон и в сковороду. Помешивая, довести до кипения и варить 1-2 мин, пока бульон не загустеет и не станет прозрачным.

5. Полить соусом тунец и подавать с кусочками лайма и огурца.

На заметку:

Тунец не требует длительной тепловой обработки, поэтому готовьте его быстро, пережаренный тунец становится сухим и невкусным.