Жареные грудки с томатно-оливковым маслом

На 4 порции:

  • 1 ст. ложка оливкового или растительного масла
  • 4 филе куриных грудок (около 600 г)
  • 1 мелко нарубленная средняя луковица
  • 1 ст. ложка красного винного уксуса
  • 750 г сливовых томатов, очистить от кожицы, семян и нарубить
  • 1/2 чашки оливок “Каламата”
  • Отварные макароны (по желанию)
  • Веточки плосколистовой петрушки для украшения блюда

1. Разогрейте масло на среднем огне в сковороде диаметром 30 см. Выложите куриные грудки и жарьте около 8 минут, пока они не приобретут золотистый цвет, а сок, вытекающий в месте прокола ножом, не станет прозрачным. Выложите курицу на блюдо.

 

2. Добавьте к соку в сковороде лук и жарьте на среднем огне, пока лук не станет мягкохрустящим. Влейте уксус и варите, пока лук не станет мягким. Добавьте нарубленные томаты и оливки и на сильном огне доведите до кипения.

3. Снова выложите курицу на сковороду и прогрейте. По желанию подавайте с макаронными изделиями, украсьте петрушкой.

рецепт Жареные грудки с томатно-оливковым маслом прислал шеф-повар Димка


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Морковно-апельсиновый суп

  • 400 г моркови
  • 1 луковица
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 стручок чили
  • 1 лавровый лист
  • 600 мл овощного бульона
  • 3 апельсина
  • соль
  • перец
  • 1 ст. л. меда
  • 100 мл сливок

 



Морковь очистить и нарезать кубиками. Луковицу очистить, порубить и пассеровать в масле. Чили, лавровый лист и морковь добавить к луку. Влить бульон и варить под крышкой 30 минут. Выжать сок из 2 апельсинов. Удалить из бульона лавровый лист и чили, в бульоне размять морковь, ввести апельсиновый сок и довести суп до кипения. Приправить солью, перцем, медом. Оставшийся апельсин освободить от кожуры и пленок. Слегка взбить сливки. Суп разлить по тарелкам, украсить сливками и апельсиновыми дольками.


Рагу по-ланкаширски

  • 4 мясных ножки цыпленка (около 3/4 кг),
  • 225 г лука,
  • мелко порезанного,
  • 1 зуб. чеснока, раздавленного,
  • 4 веточки тонко порубленного сельдерея,
  • 1 кусочек бекона - 100 г, нарезанного кубиками,
  • 1 ст. ложка оливкового или растительного масла,
  • 440 г консервированных бобов в масле,
  • 28 г сушеного супового набора из французского лука,
  • 1 ст. ложка томатной патоки,
  • 225 г копченой голландской колбасы без кожуры,
  • соль и перец.


1. Снимите кожу с ножек и удалите кости.
2. Приготовьте лук, чеснок, сельдерей и порезанный бекон с маслом в большой кастрюле в течении 3-5 (6) мин., помешав 1 или 2 раза.
3. Добавьте бобы. Размешайте суповую смесь и патоку в 150 мл кипящей воды и влейте в кастрюлю, при этом размешивая.
4. Добавьте куриное мясо, размешайте, накройте крышкой с отверстием и готовьте 9-13 (14) мин. или пока цыпленок не станет нежным. Приправьте.
5. Порежьте колбасу на 4 порции. положите сверху на приготовленного цыпленка и готовьте без крышки 2-3 (3, 5) мин.

При подаче на стол добавьте хрустящих хлебцов или зеленого салата.
Добавление полной ложки черной патоки и смеси сушеного лукового супа придает этому блюду истинно французский вкус, не требуя традиционно длительного времени приготовления.