• 1/4 кочана капусты,
• 1 пачка творога (или 8 стол. ложек),
• 1 ст. ложка муки,
• 1 ст. ложка риса,
• 1 ст. ложка масла,
• 1 яйцо,
• 2 ч. ложки сахара,
• 1 ч. ложка соли,
• 1 ст. ложка сметаны.

От кочана капусты средней величины отделить 5-6 листьев, опустив в кастрюлю с подсоленной кипяченой водой и варить 5-10 минут. Затем переложить капусту на дуршлаг, дать стечь воде. Срезать листьев толстые средние прожилки, положить на середину каждого листа фарш и завернуть. После этого голубцы выложить в кастрюлю, залить 1/2 стакана сметаны и тушить в духовке до тех пор, пока капуста не станет мягкой. Фарш: рис отварить в подсоленной воде, откинуть на решето, творог пропустить через мясорубку и смешать с сырым яйцом, мукой, отварным рисом, раствором соли и чайной ложкой растопленного сливоч. масла.

• 1 стакан цельного риса
• 3 стакана воды 
• 2 средние мелко нарезанные луковицы 
• 100 г. очищенных семечек подсолнуха 
• 50 г. коричневых зёрен кунжута (сумсума) 
• 50 г. измельчённых орехов пекан 
• 50 г. мягкого сливочного масла 
• 2 ст. л. соевого соуса 
• 2 яйца масло для смазывания

Заливаем рис водой и оставляем на час Слить воду, помыть и переложить рис в кастрюлю.

Добавить воду и довести до кипения. Накрыть крышкой и варить 25 мин на среднем огне.

Промыть и отцедить семечки, добавить к рису и кипятить ещё 15 мин не накрывая.

Нагреть духовку до средней температуры Снять рис с огня, слегка охладить и переложить в большую миску.

Добавить орехи пекан, масло и соевый соус. Добавить яйца и взбить до однородной массы.

Смазать противень, переложить в него смесь и слегка придавить ложкой, что б выровнять поверхность.

Запекать 35 мин или до готовности.

Охладить перед подачей.

продолговатый алюминиевый противень 18 Х 10 см