Свиные отбивные с брокколи

На 4 порции:

  • 2 ст ложки оливкового масла
  • 1 зубчик чеснока, разрезанный пополам
  • 4 свиные отбивные, толщиной в 1 см (примерно по 150 г каждая)
  • 75 мл сухого вермута или куриного бульона
  • 1 ч ложка сахара
  • 1/4 ч. ложки молотого черного перца
  • соль
  • 900 г брокколи или весенней зелени

1. Поставьте восьмилитровую кастрюлю на сильный огонь, вскипятите в ней 6 литров поды. Тем временем поставьте сковороду на средний огонь, нагрейте в ней 1 ст. ложку масла. Положите чеснок и слегка обжарьте его. Выньте чеснок шумовкой и выбросьте.

 

2. Обсушите свиные отбивные бумажными полотенцами. Обжарьте их в сковороде с двух сторон на среднем огне.

3. Добавьте вермут, сахар, перец и 1/2 ч. ложки соли в сковороду. Уменьшите огонь, закройте сковороду крышкой тушите 20 минут, перевернув отбивные.

4. Тем временем положите брокколи и 1 ст. ложку соли в кипящую воду. Доведите вновь до гашения, кипятите 2 минуты. Слейте воду.

5. В той же кастрюле на сильном огне нагрейте 1 ст. ложку масла. Добавьте брокколии 1/4 ч. ложки соли и слегка обжарьте, перемешивая. Отставьте в сторону.

6. Когда свиные отбивные будут готовы, добавьте брокколи в сковороду Закройте ее крышкой и нее вместе разогрейте.

рецепт Свиные отбивные с брокколи прислал шеф-повар Анжела Дергун


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Тушеная ветчина с овощами. (СВЧ)

  • Ветчина 250 г
  • Томатный сок 200 г
  • Томатная паста 2 ст. л
  • Зеленый горошек 100 г
  • Морковь 1 шт
  • Корень сельдерея 1 шт
  • Зелень
  • Соль, перец


Томатную пасту размешать в томатном соке. Постную ветчину нарезать кубиками и выложить в томатную смесь. Туда же добавить зеленый горошек, нарезанную кубиками морковь и нарезанный сельдерей. Полученную смесь выложить в форму для запекания и прогреть на полной мощности в течение 5-6 мин. Готовое блюдо посыпать зеленью.


Бутерброды с яйцом в индийском стиле

На 8 шт:
  • 3 яйца, сваренных в крутую
  • 3 ст л майонеза
  • 1 ст л пасты карри
  • 4 абрикоса, мелко порезанных
  • 8 кусков белого квадратного хлеба


Фруктовые треугольнички в с карри - прекрасно подойдут к чашке чая.

 

Очистить и мелко нарезать яйца. Смешать карри, абрикосы и майонез. Намазать 4 куска начинкой, накрыть другими кусками хлеба. Срезать корки, порезать на 4 части по диагонали.