На 4 порции:

• 200 г малины
• 100 г сахара
• 1 ч л лимонного сока
• 500 г простого йогурта

Йогуртовое мороженое очень просто в приготовлении и низкокалорийнее. Просто взбейте фрукты в блендере, добавьте йогурт.

 

1. Взбить 200 г малины в блендере со 100 г сахара и 1 ч л лимонного сока.
2. Перелейте в миску и перемешайте с 500 г простого йогурта. Перелейте мороженое в мороженицу и приготовьте по инструкциям к машине.

3. Перелейте в 750 мл контейнер для морозилки и заморозьте. Используйте в течение 2х недель.

• 1/2 кочана капусты,
• 2 небольшие моркови,
• 1 корень петрушки,
• 1 небольшая луковица,
• 100 г копченого сала,
• 300 г свиных костей,
• 3 картофелины,
• лавровый лист,
• соль,
• зелень.

Время приготовления: 35 минут. Овощи (кроме картофеля) нашинковать и протушить в закрытой кастрюльке с мелко нарезанной луковицей и салом в кусочках. Одновременно поставить варить бульон из свиных костей, добавив туда после закипания 1 морковь, корень петрушки и лавровый лист. Влить готовый бульон в тушеные овощи, добавить нарезанный небольшими брусочками картофель и варить щи до готовности. Перед подачей на стол посыпать зеленью.