• кабачок
• жареный мясной фарш домашний, примерно 0,5 кг
• рис 1/2 стакана
• сыр 150 гр.
• майонез
• соль
• перец
• специи
• масло растительное 1-2 ложки.

1. Кабачок очистить от кожуры, нарезать кольцами, убрать сердцевину с семечками.

 

2. Отварить рис. Рис смешать с фаршем, добавить соль, перец, специи, по вкусу.

3. Кабачки начиненные фаршем выложить, на смазанный растительным маслом противень. Сверху кабачки смазать майонезом и посыпать тертым сыром. Запекать до образования корочки.

4. В фарш можно добавлять грибы, помидоры, морковь. В качестве фарша можно использовать для вегетарианцев любую крупу с грибами, с морковью и т.п. В этом случае в фарш можно добавить взбитый белок, чтобы фарш не рассыпался.

• На 0,5 кг рыбы:
• 1,5 л томатного сока,
• 1 столовая ложка муки,
• 1-2 столовые ложки растительного масла,
• 1-2 вареных яйца,
• 1/2 стакана мелко нарезанного зеленого лука,
• 1-2 свежих огурца,
• 3-4 столовые ложки сметаны,
• 1 пучок зелени,
• 3-4 вареные картофелины.

Рыбу разделывают на филе с кожей без костей, обжаривают на растительном масле и нарезают кусочками.
Зеленый лук растирают с солью. Яйца нарезают кубиками, огурцы - соломкой. Подготовленные продукты соединяют, заливают томатным соком, солят, добавляют сметану и посыпают суп мелко нарезанной зеленью. Для остроты вкуса в суп можно добавить толченый чеснок или подать к нему отварной горячий картофель, посыпанный толченым чесноком и мелко нарезанной зеленью укропа.