На 4 порции:

• 150 г сливочного масла
• 200 г геркулеса
• 25 г сушеного кокоса
• 50 г коричневого сахара
• 4 ст л светлой патоки
• 100 г бразильских орехов и кешью, мелко порезанных
• 50 г миндаля, мелко порезанного
• 85 г горького шоколада, поломанного на кусочки

Быстрая идея на выходной день - любимое угощение для детей. Сочетание орехов и геркулеса очень полезно для здоровья. А шоколад в небольших количествах тоже не вреден.

 

1. Разогреть духовку до 180 гр С. Смазать маслом глубокую квадратную форму со стороной 23 см. Смешать геркулес и кокос.

2. На медленном огне нагреть масло и патоку, помешивая. Снять с огня, добавить в геркулесовую смесь. Переложить в форму, плотно утрамбовать. Посыпать орехами и шоколадом и вдавить их слегка. Запекать 30 мин до бледно-золотистого цвета.

3. Начертить ножом полосочки, пока еще теплое. Когда полностью остынет, порезать и достать из формы.

• хлеб пшеничный - 100 г
• сало - 25 г
• лук репчатый - 25 г
• мясо молотое - 30 г
• томат-пюре - 10 г
• сладкий перец - 10 г
• масло растительное - 10 г
• черный пере
• лук-порей для украшения.

Сало и лук мелко нарезать и припустить, добавив жир и остальные продукты в течение 5-6 минут на сильном огне. Припущенную смесь вынуть шумовкой, а оставшейся жидкостью смочить ломтики хлеба. Затем на каждый ломтик положить одинаковое количество приготовленной начинки и посыпать мелко нарезанным луком-пореем.