Салат из тунца и фасоли по-тоскански

На 4 порции:

  • 2 ст. ложки плюс 60 мл оливкового масла
  • 125 г итальянского хлеба, нарезанного кубиками размером 2-3 см
  • 2 крупных зубчика чеснока, размятых боковой стороной ножа
  • 225 г зеленой фасоли с обрезанными кончиками стручков
  • 60 мл красного винного уксуса
  • 2 ст. ложки консервированных каперсов, воду слить и порубить
  • 1 ч. ложка сахара
  • 1 ч. ложка дижонской горчицы
  • 1/4 ч. ложки крупно молотого черного перца
  • 350 г консервированного белого тунца в собственном соку, рассол слить и разделить рыбу на крупные кусочки
  • 400 г консервированной фасоли каннеллини, промыть, воду слить
  • 2 средних помидора, каждый разрезать на 8 долек
  • 1 кочан салата латука, порванного на кусочки
  • 1/2 небольшого кочана кудрявого эндивия, порванного на кусочки
  • 1 небольшая красная луковица, разрезанная пополам, а затем тонкими ломтиками

1. Приготовьте гренки: на среднем огне разогрейте 2 ст. ложки оливкового масла в сковороде с антипригарным покрытием диаметром 30 см. Выложите хлебные кубики и чеснок и жарьте, время от времени помешивая, пока хлеб слегка не обжарится. Снимите сковороду с огня; уберите чеснок

 

2. В двухлитровой кастрюле доведите на сильном огне до кипения 2-3 см воды.

3. Выложите зеленую фасоль и доведите до кипения на сильном огне. Убавьте огонь до минимума и тушите, не накрывая, 5- 10 минут, пока фасоль не станет мягкохрустящей. Слейте воду и промойте фасоль под холодной водой, чтобы слегка охладить ее. Приготовьте заправку; в большой миске взбейте до однородной массы уксус, каперсы, сахар, горчицу, перец и оставшиеся 60 мл оливкового масла. Добавьте оставшиеся ингредиенты, зеленую фасоль и гренки; перед подачей на стол тщательно перемешайте.

рецепт Салат из тунца и фасоли по-тоскански прислал шеф-повар Екатерина


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Праздничная сырная запеканка

Получается примерно 24 порции:
  • 1 ст. ложка растительного масла
  • 1 большой очень тонко нарезанный зубчик чеснока
  • 1 ч. ложка молотого тмина
  • 400 г консервированной фасоли без жидкости
  • 125 г консервированных стручков зеленого чили, без семян и нарубленных
  • 350 г натертого сыра чеддер
  • 1 батончик испанской чесночной колбасы чоризо (75 г), тонко нарезанной
  • кусочки тортильи


1. Нагрейте духовку до 150°С. Раскалите масло в сковороде на среднем огне. Положите чеснок и тмин и тушите 30 секунд. Добавьте фасоль и 4 ст. ложки воды; тушите еще 2-3 минуты, разминая фасоль ложкой, пока смесь не загустеет. Снимите с огня.

 

2. Смешайте следующие 3 ингредиента в большой миске, выложите половину смеси в форму для пирога. Сверху положите смесь из фасоли и оставшуюся сырную смесь. Пеките 20 минут или до тех пор, пока не расплавится сыр. Подавайте с тортилъей.



Салат с зеленой редькой

  • отварной картофель 3 шт.,
  • репчатый лук (мелко порезанный и ошпаренный) 1 шт.,
  • зелёная редька 1шт.,
  • сырая морковь 1 шт.,
  • зелёное яблоко 1 шт.,
  • яйца 3 шт.,
  • майонез.


Очень вкусный и лёгкий салат, может служить как гарнир к мясу, куре, рыбе.

 

Морковь потереть на мелкой тёрке, а все остальной на крупной, выкладывать в салатницу слоями, промазывая каждый слой майонезом.
1 слой-картофель,
2 слой-лук,
3 слой-редька,
4 слой-морковь,
5 слой-яблоко,
6 слой-яйца.