• 1 ст л оливкового масла
• 2 ст л коричневого сахара
• 2 ст л зернистой горчицы
• 1 ст л хрена
• 1 ст л простой муки
• 350 гр филе баранины
• соль и перец

2. Положить конверты под гриль или на горячие угли и готовить 30 мин, поворачивая периодически.

3. Развернуть фольгу и полить мясо соком, в котором готовилась баранина, и продолжать готовить 10-15 мин до готовности.

4. Положить мясо на блюдо и выбросить фольгу. Нарезать на крупные куски и подавать с капустным салатом и кусочками помидора.

На заметку:

По желанию, на третьем этапе баранину можно готовить совсем без фольги. Готовьте прямо на углях или на гриле, поливая маслом, если необходимо.

• 8 куриных ножек
• 85 мл апельсинового сока
• 85 мл лимонного сока
• 1 ч.л.тертой цедры апельсина
• 1 ч.л. тертой цедры лимона
• 1 ч.л. кунжутного масла
• 1 ст.л. оливкового масла
• 1 перышко мелко нарезанного зел. лука

2. Удалить лишний жир с ножек и проткнуть их ножом в самой толстой части. Уложить в мелкую неметал. посуду.

3. Смешать соки, цедру, растительное масло и зеленый лук, залить смесью курицу. Накрыть полиэтиленом и поставить в холодильник на неск. часов или на ночь, переворачивая время от времени. Слить маринад в отдельную посуду. Подготовить и прогреть барбекю.

4. Жарить на горячей решетке или на крышке барбекю 15-20 мин, постоянно смазывая маринадом.