• 1 авакадо (крупное)
• 1 баночка рыбных консервов в масле (туна, лосось)
• 1/2 лимона
• соль
• перец

Это блюдо хорошо тем, что очень быстро готовится, оно одинаково хорошо и утром для сендвича и для праздничного стола (предварительно выложив в не глубокую салатницу и украсив колечками варёного яица и зеленью)

 

Авокадо разрезать на две части, удалить косточку и ложечкой акуратно вынуть мякоть в глубокую тарелку. Открыть рыбные консервы,слить масло и выложить в тарелку с авокадо. Тщательно размять всё это до получения однородной массы. Выдавить в полученую смесь 1/2 лимона, посолить и поперчить по вкусу.

• хлеба пшеничного - 240 г
• молока-300 г
• 1 яйцо
• сахара - 20 г
  
• масла сливочного- 60 г
• сметаны - 120 г
• капусты белокочанной-300 г
• моркови - 200 г
• кабачков - 200 г
• яблок -200 г
• салата лиственного-20 г
• укропа - 20 г. 

 

Хлеб разрезать на 2 кусочка, обмакнуть в 50 г молока, смешанного с сахаром и яйцами, и слегка запечь. Одновременно капусту и очищенные кабачки нашинковать и тушить с 25 г молока и 10 r масла. Отдельно тушить мелко нарезанную морковь. Готовые овощи смешать с нашинкованными яблоками, мелко нарубленным салатом и укропом, разложить на гренки, сверху разровнять, сбрызнуть маслом и запечь. Подавать гренки к столу со сметаной.