Рыба, запеченная под овощами

  • картофель
  • филе рыбы (желательно без костей)
  • лук
  • морковь
  • зелень
  • помидоры
  • майонез
  • сыр
  • масло подсолнечное
  • соль
  • специи

Я люблю овощи и поэтому не экономила на луке, помидорах и моркови (главное не перестараться, всего должно быть в меру). А вот картофеля не советую выкладывать толтый слой. И сыр должен покрыть всю поверхность, иначе блюдо получится суховатым. И не забудьте про соль и специи, а то весь ваш труд будет пресным. Не забудьте добавить капельку любви. P. S. Моему мужу очень понравилось (а он у меня знает толк в еде-гурман, однако) ;))

 

Картофель очистить, вымыть, нарезать кружками и уложить ровным слоем на дно противня (или любой другой емкости, в которой вы обычно запекаете). Филе рыбы порезать (не мелко и как вам будет удобно) и выложить сверху на картофель. Морковь натереть на терке и обжарить вместе с луком, добавить мелко нарезанную зeлень. Снять с огня, слегка остудить и выложить ровным слоем на рыбу. Помидоры порезать кружочками и выложить на овощи. Залить майонезом и засыпать тёртым сыром. Поставить в духовку и запекать на небольшом огне.

рецепт Рыба, запеченная под овощами прислал шеф-повар Ромуальда


Похожие рецепты

Комментарии

Оценить комментарий:   0  
Вадим 11.08.2012
Муж Ваш гурман или гурме?
{Написать ответ}
Оценить комментарий:   0  
Ангелина 09.04.2010
Ароматное и вкусное блюдо!5+
{Написать ответ}
Оценить комментарий:   0  
Татьяна 31.05.2010
Очень вкусно!!!Спасибо!!!Но, я немного по другому сделала в связи с диетой мужа!За место картошки положила баклажаны с кабачками.Сверху лёгкий майонез и без сыра.Ну очень!!!!!!!!
{Написать ответ}

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Запеканка из свинины с полентой

На 8 порций:
  • 225 г нежных итальянских сосисок без оболочки
  • 225 г острых итальянских сосисок без оболочки
  • 1 ст. ложка оливкового масла
  • 1 крупная нарубленная головка репчатого лука
  • 1 большой нарубленный черенок сельдерея
  • 1 небольшая нарубленная морковь
  • 800 г консервированных помидоров
  • 2 ст. ложка томата-пюре
  • 240 г кукурузной муки крупного помола
  • 400 мл куриного бульона
  • 1/4 ч. ложки соли
  • 60 г тертого сыра пармезан
  • 225 г тертого сыра моцарелла (или фонтина)
  • Листья сельдерея для украшения


1. Приготовьте соус из помидоров и сосисок поставьте пятилитровую кастрюлю на средний огонь и обжарьте в ней все сосиски. Переложите в миску. В той же кастрюле на среднем огне нагрейте масло. Положите репчатый лук, сельдерей и морковь и пассеруйте, часто помешивая, пока овощи не зарумянятся. Добавьте сосиски, помидоры и томат-пюре. Доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь, закройте кастрюлю крышкой и варите 10 минут. Снимите крышку и варите еще 10 минут, размяв помидоры ложкой.

 

2. Нагрейте духовку до 180″С Приготовьте поленту: смешайте веселкой в четырехлитровой кастрюле кукурузную муку, куриный бульон и соль. Поставьте кастрюлю на средний огонь, постепенно добавляйте, постоянно помешивая, 1 литр кипящей воды. Варите 5 минут или до тех пор, пока смесь не загустеет. Вмешайте сыр пармезан. Снимите с огня.

3. Смажьте жиром форм; размером 33×20 см. Положите на дно ровным слоем поленту, сверху - половину порции помидорно-сосисочного соуса, следующий слой - половина сыри моцарелла. Повторите слой поленты и соуса. Пеките запеканку без крышки в течение 15 минут. Посыпьте оставшейся моцареллой. Пеките еще 20 минут. Запеканка должна постоять 15 минут, тогда ее проще будет раскладывать по тарелкам. Украсьте листьями сельдерея.



Тефтели по-французски

  • 300 г отварной говядины мелко порубить,
  • добавить в нее обжаренный лук 1 шт,
  • нарезанные свежие душистые травы по вкусу,
  • картофельное пюре 250 г без молока,
  • яйцо,
  • мука
  • или панировочные сухари.


Говядину мелко порубить или перекрутить на мясорубке, добавить в нее обжаренный лук, нарезнные душистые травы (я добавляю кинзу с петрушкой). Затем добавляем картофельное пюре, яйцо,соль и перец. Хорошо вымешать. Сформировать шарики, обвалять в муке, слегка приплюснуть.
Обжарить и подать с томатным или пикантным соусом.