Рыба, запеченная с помидорами и сладким перцем
- 750 г филе рыбы
- 300 г помидоров
- 2 сладких болгарских перца (лучше красных)
- 2 сырых яйца
- 2 луковицы
- 1 ст. ложка пшеничной муки
- 2 ст. ложки растительного масла
- 3 зубчика чеснока
- сок лимона
- зелень петрушки
- черный молотый перец
- соль
Hарезать тонкими кружочками лук, помидоры. Перец разрезать пополам, удалить семена и нарезать соломкой. Положить все на разогретую с маслом сковороду, добавить толченый чеснок, посолить, поперчить и слегка обжарить.
Кусочки филе, обмакнув во взбитые яйца, слегка обвалять в муке, смешанной с солью и молотым перцем, и положить на сковороду, где жарятся овощи. Слегка обжарить рыбу в овощах. Затем влить немного воды (1/2-3/4 стакана), посыпать солью и перцем, осторожно перемешать, сбрызнуть соком лимона, посыпать рубленой зеленью и запечь в духовке до готовности.
При подаче можно отдельно подать голландский или яично-масляный соус.
рецепт Рыба, запеченная с помидорами и сладким перцем прислал шеф-повар Юлюшка
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты


Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Баница из хлеба и брынзы
- Пшеничный хлеб 200 г
- Брынза 100 г
- Сливочное масло 3 ст. л
- Яйца 2 шт
- Молоко 1 стакан
- Соль по вкусу
В смазанную сливочным маслом сковороду или противень уложить ряд ломтиков пшеничного хлеба, нанести на них фарш из измельченной на терке брынзы, смешанной с маслом, покрыть еще одним слоем хлеба. Взбить яйца со сливочным маслом, молоком и солью и залить этой смесью хлеб. Выпечь баницу в горячей духовке.
Лосось в хрустящей картофельной корочке
- 2 морковки (нарезать кружочками)
- 1 яблоко гольден (очистить, удалить сердцевину и нарезать кусочками)
- 1/2 луковицы (мелко нарезать)
- 2 ст. ложки маргарина или сливочного масла
- 1/2 ч. ложки соли
- 1/4 ч. ложки крупномолотого черного перца
- 1/4 стакана нежирного натурального йогурта
- 1 ч. ложка выжатого лимонного сока
- 1/8 ч. ложки молотого тмина
- 1/8 ч. ложки порошка карри
- щепотка молотого красного перца
- 4 порции филе лосося без кожицы (около 180 г каждый)
- 2 крупные картофелины
- 2 ст. ложки оливкового масла
В кипящую воду положите морковь, яблоко и лук. Доведите до кипения. Варите 5-7 минут, пока морковь не станет мягкой. Воду слейте (оставьте полстакана). Блендером на большой скорое взбейте овощи вместе с жидкостью, маргарином (или маслом), 1/4 ч. ложки соли и 1/8 ч. ложки перца до консистенции пюре. Переложите пюре в кастрюлю. В миске смешаете йогурт, лимонный сок, тмин, карри, красный перец, 1/4 ч. ложки соли и 1/8 ч. л. черного перца. Картофель очистите и натрите на терке мелкой длинной соломкой. Каждый кусок филе обмакните в смесь с йогуртом, затем - в картофель. На антипригарной сковороде в масле обжаривайте лосось 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки. Подавайте с яблочно-морковным пюре.