На четыре порции:

• 20 больших сырых креветок
• 3 зубчика чеснока
• 6 ст.л. олив. масла
• соль
• черный перец
• кайенский перец
• 1 ч.л. тертой душицы
• 2 с.л. лимон. сока
• 1/2 ч.л. тертой лимон. цедры

Креветки помыть. Насадить на шампуры вплотную друг к другу по 5 креветок.
Раздавленный чеснок перемешать с олив. маслом, солью, черным перцем, кайенским перцем и душицей.Добавить сок и цедру лимона.
Смазать креветки соусом с зеленью и дать немного помариноваться. поджарить на гриле с двух сторон 2-3 мин.
Еще раз смазать маринадом. Разложить по тарелкам. Подать в отдельных вазочках оставшееся раст.масло с зеленью.

• 750 г рыбы (или 500 г филе)
• 1-2 головки лука
• 2,5-3 ст. ложки растительного масла
• соль
• перец
• мука
• зелень
  

 

Подготовленную рыбу нарезать порционными кусками, посолить,поперчить, обвалять в муке. Мелко нарезать репчатый лук и слегка обжарить его на растительном масле. Выложить рыбу в глубокую сковороду или противень, посыпать сверху жареным луком, влить растительное масло и добавить 2-3 ст. ложки горячей воды. Поставить в духовой шкаф и запекать в течение 20 мин, после чего осторожно выложить на блюдо, залить соком,образовавшимся при запекании, посыпать измельченной зеленью.
Подать с жареным или отварным картофелем или рассыпчатой гречневой кашей.