• 1 стакан гороха, 
• 1 морковь, 
• 1 луковица, 
• 1 лавровый лист, 
• щепотка мускатного ореха, 
• 5-6 ложек соевого соуса Сэн Сой Классический; 
• 1 столовая ложка нерафинированного растительного масла,
• 2 л фильтрованной воды.

Предварительно замоченный на три часа горох переложить в кастрюлю и залить водой. Варить до готовности (около 30 минут). Затем добавить тертую на крупной терке морковь, варить 5 минут. Добавить мелко порезанный лук, лавровый лист, мускатный орех и соевый соус Сэн Сой Классический. Варить пять минут. В готовый суп положить ложку нерафинированного растительного масла.

• 500 г пшеничной муки,
• 2 стакана брусники,
• 3 яблока,
• 2 яйца,
• 2 столовые ложки сметаны,
• 1 столовая ложка сахара,
• соль по вкусу.

Перебрать бруснику и сложить в дуршлаг. Опустить его в кипящую воду на 2 - 3 мни. Затем приподнять, чтобы вода стекла. Яблоки натереть на терке, добавить сахар и перемешать с брусникой. Из муки, яиц и воды замесить пресное тесто, разделить его на кусочки, раскатать. На середину положить начинку, вылепить вареники и сварить их в подсоленной воде. Подавать на стол со сметаной.