• 1 кг баранины (включая грудинку)
• 1 кг конины или говядины
• 2 лавровых листа
• 1 луковица
• соль
• черный перец

для теста:

• 3 стакана муки
• 2 яйца
• 0,5 стакана мясного бульона
• 1 ч. л. соли

для подливки:

• снятый с бульона жир
• 2 луковицы
• 1 пучек зеленого лука
• 1 пучек петрушки
• 1 пучек укропа

 

Подготовленное мясо опустить в казан или кастрюлю с холодной водой так, чтобы мясо было полностью закрыто. Довести до кипения, аккуратно снять пену и варить на медленном огне около 3 часов. Все это время с бульона надо снимать жир. За полчаса до окончания варки добавить соль, перец, лук и лавровый лист. После того как мясо будет готово, срезать его с костей тонкими широкими ломтями. Из муки, яиц и бульона замесить крутое тесто, раскатать его в пласт толщиной 1 мм, нарезать квадратами 10×10 см и отварить в бульоне из-под мяса. В отдельную кастрюлю положить порезанный кольцами лук, зелень и перец с солью, залить снятым, вместе с бульоном жиром и томить на медленном огне 10 минут. Положить готовое тесто на подогретое блюдо, сверху на него - мясо и все это залить подливой из лука с зеленью. Остатки сорпы - бульона - подать в отдельных пиалах с добавлением мелко порубленной зелени.

На 4 порции:

• 450 г бифштекса с бочка
• 1/2 ч л соли
• 1/4 ч. ложки черного перца грубого помола
• 3 ст. ложки оливкового масла
• 2 ст. ложки майонеза
• 1 ст. ложка дижонской горчицы
• 1 ст. ложка свежего лимонного сока
• 1/2 ч. ложки анчоусовой пасты
• 1 зубчик мелко порубленного чеснока
• 2 ст. ложки свеженатертого сыра пармезан
• 1 средний кочан салата латука “Кос”
• 1 средний кочан краснолистового салата латука
• 1 средний огурец
• Стружки пармезана для украшения блюда
• Хрустящий хлеб (по желанию)

1. Нагрейте гриль. Выложите бифштекс на решетку; посыпьте солью и черным перцем. Жарьте как можно ближе к источнику тепла 12-15 минут (до средней готовности) или до желаемой степени прожарки, один раз перевернув бифштекс. Выложите нз разделочную доску, оставьте на 10 минут.

 

2. Приготовьте заправку: взбейте до однородной массы венчиком или вилкой оливковое масло, майонез, дижонскую горчицу, лимонный сок, анчоусовую пасту, нарубленный чеснок и тертый пармезан.

3. Промойте и насухо вытрите салат латук Нарвите оба вида салата на небольшие кусочки; добавьте к заправке в миске, аккуратно и тщательно перемешайте.

4. Срежьте с огурца овощечисткой несколько полосок кожуры. Тонко нарежьте огурец и добавьте к латуку. Тщательно перемешайте. Выложите салат па 4 тарелки. Тонко нарежьте бифштекс поперек волокон и разложите поверх салата. Посыпьте стружками пармезана, подавайте (пожеланию) с хрустящим хлебом.

“Цезарь плюс”

Несмотря на то, что первоначально салат “Цезарь” готовился просто из салата латука “Кос” (Тихуана, Мексика, 1924 год), этот салат можно превратить в основное блюдо, добавив к нему мясо (например, бифштекс). Другими удачными вариантами являются филе куриных грудок, обжаренные в гриле и нарезанные ломтиками, или кревтки-гриль на шампурах, уложенные поверх листьев.
В каждой порции: около 395 калорий, 27 г белка, 8 г углеводов, 28