Кускус с запеченными на гриле овощами
На 4 порции:
- 1 крупный баклажан
- по 1 ст л молотого кориандра, тмина и корицы
- 1 ст л сливочного масла
- 1 ст л сахара
- 1 ст л порезанного хлопьями миндаля
- 75 гр изюма
- 250 гр кускуса
- 1 красная луковица, нарезанная большими кусками
- 1 красный и 1 оранжевый перец, очищенный от семечек и порезанный на 4 части
- 1 кабачок-цуккини, порезанный вдоль
- 2 ст л оливкового масла
- 2 ст л свежего кориандра
1. Положить баклажан в дуршлаг. Посолить и оставить на 30 мин. Прополоскать и обсушить.
2. Растопить в сковороде масло, добавить специи и сахар, обжарить на медленном огне 1-2 мин. Добавить миндаль, изюм и 450 мл воды, довести до кипения. Добавить кускус, помешать и накрыть, затем снять с огня. Оставить на 5 мин, помешав через 2 мин. Приправить и оставить в тепле.
3. Обвалять все овощи в масле, приправить. Нагреть сковороду для гриля. Обжарить овощи на гриле с обеих сторон до мягкости. Подавать кускус с овощами и кориандром.
рецепт Кускус с запеченными на гриле овощами прислал шеф-повар Ольга Торопова
| Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Блины геркулес
- Хлопья 150 г
- Яйцо 1 шт
- Сахар
- Масло
- Молоко
Сварить жидкую кашу из овсяной крупы или “Геркулеса”, протереть, вбить яйцо. Тесто для блинов готово. Выпекать, как и мучные блины. Подают со сметаной, кислым молоком, вареньем. Хороши такие блины и к ухе или супу.
Тунисский рыбный суп
- 2 кг рыбы или морепродуктов
- 4 луковицы, порезанные крупно
- 5 ст л оливкового масла
- 1 крупный зеленый перец, очищенный от семян и мелко порезанный
- 1 крупный красный перец, очищенный от семян и мелко порезанный
- 4 зубчика чеснока, мелко порезанные
- 4 картофелины, мелко порезанные
- 2 головки фенхеля с листьями, мелко порезанные
- соль
- 1/2 ч л порошка шафрана или пищевого красителя
- 1/2 ч л молотой зиры
- 1/2 ч л молотой корицы
- 1 ч л паприки
- щепотка кайенского перца
- сок 1 1/2 лимона
- 8 помидоров, очищенных от кожуры и мелко порезанных
- 1 пучок свежей петрушки, мелко порезанный
- 1 пучок кориандра, мелко порезанный
1. Подготовить рыбу. Очистить от кожи и костей, порезать на маленькие кусочки. Если используете маленькую рубу, распотрошите, взвесьте и промойте ее. Очистите креветки и кальмара, если используете.
2. Обжарить в большой кастрюле репчатый лук до мягкости. Добавить перцы и чеснок. Когда перцы станут мягкими, добавить около 3 литров воды. Добавить картофель и фенхель. Приправить солью, шафраном, зирой, корицей, паприкой, кайенским перцем и лимонным соком и варить 20 мин.
3. Затем добавить подготовленную рыбу, помидоры и травы. Долить достаточно воды, чтобы было достаточно бульона и варить еще несколько минут до готовности рыбы. Подавать с хлебом.