• Говядина-750 г,
• рис-175 г,
• 2 яйца,
• шпинат-20 листьев,
• зелень петрушки-2 пучка,
• зелень укропа-2 пучка,
• бульон из костей-1, 5 л,
• репчатый лук-1 головка,
• растительное масло - 125 мл,
• сметана - 200 мл,
• соль и перец по вкусу. 

 

Зачистить мясо от сухожилий и пленок, вымыть и пропустить вместе с луком через мясорубку.
Отварить не до готовности рис (на 1 чашку риса - 1 чашка бульона из костей). Остывший рис смешать с фаршем, добавить два яйца, немного измельченной зелени, соль и перец по вкусу.
Тщательно промытые шпинат, зелень петрушки и укропа мелко нарезать.
Из приготовленного фарша разделать тефтели величиной с грецкий орех, обвалять их в измельченной зелени, уложить в смазанный растительным маслом сотейник, залить кипящим бульоном или водой и варить на медленном огне в течение часа, пока выкипит почти весь бульон.
Готовые тефтели подавать к столу со свежей сметаной в соуснике.

На 4 порции:

• 450 г нежирного свиного фарша
• 2 столовых ложки подсолнечного масла
• 1 мелко порубленная луковица
• 3 зубка чеснока, раздавленных
• 1 сладкий зеленый перец, порезанный
• 1 красный перчик чили, очищенный от семян и порезанный
• 1 столовая ложка томатной пасты
• 240 г (баночка) консервированных порезанных томатов
• 250 мл говяжьего бульона
• 200 мл красного вина
• 410 г консервированной фасоли
• 15 г нарубленного кориандра

 

К столу:

• Чесночный хлеб,
• тертый пармезан,
  
• сальса,
  
• пюре (=1 авокадо размять с лимонным соком и 1 столовой ложкой сметаны),
  
• сметана.

 

1. нагрейте масло в большой сковороде, добавьте лук, чеснок и зеленый перец, обжарьте до мягкости. Добавьте фарш и обжарьте.

 

2. Добавьте к мясу чили, томатную пасту, консервированные томаты, бульон и красное вино. Доведите до кипения и варите 15 минут. Добавьте фасоль и приправьте по вкусу.

3. При подаче на стол разрежьте чесночный хлеб на ломти, посыпьте пармезаном и запеките под грилем.

4. Приправьте чили кориандром и подавайте с сальсой, авокадным пюре и сметаной.