• 6 крупных помидоров
• 6 круглых кабачков цуккини
• 5 ст л оливкового масла
• 1 луковица, мелко порезанная
• 85 г кедровых орешков
• 175 г хлебных крошек, сделанных из 6-7 кусков белого хлеба без корок
• 2 зубчика чеснока, мелко порезанных
• 100 г черных маслин, очищенных от косточек и мелко порезанных
• 1 ст л каперсов
• 4 ст л пертрушки, порезанной
• 140 г козьего сыра, плотного или мягкого
• лавровый лист для украшения

1. Срезать верхушки у помидоров и выскоблить мякоть и семена (мякоть можно взбить в блендере, протереть через сито и подавать как напиток в бокалах со льдом или заморозить для какого-нибудь гуляша). Срезать верхушку у цуккини и выскоблить мякоть, оставляя стенки шириной 1 см. Мелко нарезать половину мякоти и отложить. Остальное можно использовать для другого блюда.

2. Нагреть все масло кроме 1 ст л в большой кастрюле, добавить лук и обжаривать 5 минут, до коричневого цвета, затем добавить орешки и крошки, помешивать постоянно, чтобы крошки и орешки поджарились. Это должно занять около 10 минут.

3. Снять с огня и добавить чеснок, мякоть цуккини, оливки, каперсы, петрушку, соль и перец. Поставить выскобленные овощи в форму и положить в каждый по кусочку сыра. Сверху разложить начинку (на этом этапе можно накрыть форму фольгой и поставить в холодильник на сутки, если необходимо).

Разогреть духовку до 190 гр С. Побрызгать ложкой масла и запекать 35-40 минут, пока овощи не будут мягкими, а начинка - хрустящей. Переложить на блюдо, украсить лавровыми листами. Подавать теплым.

• лук репчатый - 2 шт
•  чеснок - 2 зуб
•  устричный или соевый соус - 2 ч.л
•  чили измельчённый - по желанию,- 1 ч.л.
• порошок карри - 3 ч.л
• креветки 150г
• курица 150г.
• лапша (можно лапшу быстрого приготовления)
• бульон куриный - 1 стакан
• проросшая фасоль - 100 гр.
• масло растиельное - 1/2 стакана.