На 8 порций:

• 6 крупных яиц
• 1 ст л томатного пюре
• 300 мл цельного молока
• 250 г зрелого сыра Чеддер, тертого
• 6 сушеных помидоров, мелко порезанных
• 250 г шпината, промытого и ножки удалить
• 6 перьев зеленого лука, мелко порезанных
• 4 ст л свежей петрушки, мелко порезанной
• 200 г спагетти, отваренных и мелко порезанных

Сытное и вкусное второе блюдо.

 

1. Разогреть духовку до 190 гр С. Смазать круглую форму диаметром 23 см, либо квадратную со стороной 20 см, либо глубокую сковороду, пригодную для духовки.

2. В большой миске взбить яйца, томатное пюре и молоко. Добавить сыр, помидоры, шпинат, зеленый лук и петрушку. Смешать и добавить в макароны. Приправить и перелить в форму или сковороду.

3. Запекать 30-35 минут, пока запеканка не поджарится до золотистой корочки сверху. Порезать и подавать.

• Вареная лапша- 800 г
• Шавель (салат, полынь, огурец)- 800 г
• Тыква- 300 г
• Зеленый лук- 50 г
• Чеснок- 20 г
• Соевый соус- 10 г
• Растительное масло- 50 г
• Красный молотый перец- 3 г
• Молотый кунжут- 2 г 

 

Щавель обдать кипятком, нарезать. Тыкву сварить, нарезать соломкой. Прокаленное растительное масло, соевый соус и остальные компоненты смешать и положить в отдельную посуду, украсив сверху съедобной полынью или другими горными съедобными травами.
Приготовленные компоненты смешать и разложить по порциям.