• кукурузная мука мелкого помола - 3 стакана, 
• мед - 70 - 80 г, 
• вода - 1,5 стакана, 
• соль и другие компоненты - по вкусу.

Кукурузную муку смешать с просяной или пшеничной мукой (примерно 100 - 150 г), сделать в муке углубление, влить мед и теплую подсоленную по вкусу воду и замесить тесто. Затем тесто накрыть полотенцем и оставить в тепле на 2 - 3 ч. Печь на сковороде, смазанной маслом, в духовке. Подать в горячем виде с кислым (квашеным) молоком.

На 3-4 порции:

• 150 г салата латук,
• 50 г салата лолло росса,
• тонкий лаваш или лепешки тортильи,
• 2 больших помидора,
• 2 средних огурца,
• редис 6-8 штук,
• зеленый лук,
• 2 болгарских перца.

Для заправки:

• 2-3 ст.л. оливкового масла,
  
• соевый соус по вкусу.

 

1. Порвите салат руками, нарежьте овощи и зеленый лук.

 

2. Обжарьте лаваш в растительном масле, затем разложите на доске и обрежьте по размеру блюда. Или сделайте 3-4 “заготовки” для корзинок.

3. Остывая, лаваш становится хрустящим, положите его на блюдо или разложите “заготовки” на отдельные тарелки, сверху - овощи.

4. Приготовьте заправку: смешайте оливковое масло и соевый соус, заправьте салат.