Рубленные котлеты из дорады

На 4 порции:

  • Котлеты 300 гр филе дорады; без кожи и костей
  • 2 пучка зеленого лука по 15 гр
  • 1 яйцо (желток)
  • 80 гр рикотты
  • соль
  • свежемолотый перец
  • 3 ст.л. раст. масла
  • соус из апельсинов и кунжута 250 мл
  • свежевыжатого апельсинового сока 20 мл
  • соевого соуса 2 ст.л.
  • кунжутного масла, по вкусу
  • овощи 250 гр
  • фенхеля 250 гр
  • маленьких помидоров 400 гр
  • зеленой спаржи 130 гр
  • цукини 20 мл
  • воды 30 гр
  • сливочного масла
  • морковь во фритюре 300 гр моркови, по возможности толстой
  • 50 мл молока
  • 50 гр муки
  • растительное масло для фритюра 

Приготовление:
Филе дорады очень мелко порезать кубиками. Зеленый лук нарезать тонкими колечками. Хорошо перемешать рыбу, зеленый лук, жулток и рикотту, щедро приправить волью и перцем.
Сформировать из рыбной массы восемь одинаковых котлет.
Накрыть из фольгой и поставить в холодное место.

Для соуса упарить апельсиновый сок, соевый соус и кунжутное масло до 100 мл на среднем огне. Отставить в сторону.

Очистить фенхель. Вырезать сердцевину клинышком. Затем осторожно отделить листья фенхеля друг от друга. Очистить волокна с нижних толстых листьев. Томаты пробланшировать и обдать холодной водой. Очистить от кожицы, разрезать на четвертинки и удалить семена. Срезать нижнюю часть спаржи,
затем очень тоненько очистить спаржу до верхней трети.
Срезать кончики у цукини, нарезать цукини ломтиками по 1/2 cм толщиной. Подготовленные овощи (кроме помидоров) пробланшировать, обдать холодной водой, дать стечь и отставить в сторону.

Морковь очистить и разрезать вдоль на ломтики в 2 мм толщиной. Затем разрезать ломтики на соломку длиной примерно 6 см и шириной 2 мм. Обмакнуть морковную соломку сначала в молоко, дать стечь, затем порциями обвалять в муке. Обжарить во фритюре *масло разогреть до 180С) порциями по 30 секунд,
вынуть шумовкой и положить стекать на кулинарный пергамент.
Приправить солью.

Котлеты обжарить на растительном масло в общей сложности 5 минут с обеих сторон до румяной корочки. Подогреть соус.
Разогреть овощи с водой и сливочным маслом на среднем огне,
приправить солью и перцем. Разложить по тарелкам овощи,
котлеты и морковь-фри и подавать с соусом.

рецепт Рубленные котлеты из дорады прислал шеф-повар Наташа


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Эн-гог с сидром

  • 1 яйцо
  • 0,5 стакана молока
  • 1 ч.ложка сахарной пудры
  • лёд
  • сидр


Смешать в шейкере всё, кроме сидра, со льдом и взбить. Процедить в стакан и налить сверху сидр.


Суп из яблок на молочной сыворотке

  • 5 яблок
  • 1 л молочной сыворотки, оставшейся после приготовления творога
  • 1 л воды
  • 0,5 стакана риса.



Промытый рис залить кипяченой соленой водой, довести до кипения и варить, закрыв крышкой, 15-20 мин. Затем добавить молочную сыворотку, яблоки нарезать кубиками. Доводят суп до кипения и подают в горячем виде.