Рагу из креветок и цукини

  • 250 г мелкого картофеля, 
  • соль, 
  • 1 луковица, 
  • 1 цуккини, 
  • 1 ч. ложка семян горчицы, 
  • 10 г сливочного масла, 
  • 120 мл овощного бульона, 
  • 1 пучок петрушки, 
  • 500 г сметаны, 
  • 1 ч. ложка муки, 
  • 150 г очищенных креветок, 
  • черный молотый перец 

 

Картофель очистить и отварить в подсоленной воде. Лук очистить и мелко нарезать. Цуккини очистить, нарезать вдоль пополам, с помощью ложки удалить семена и нарезать тонкими кусочками.
Лук, цуккини и семена горчицы потушить в горячем масле. Влить бульон, закрыть крышкой, варить около 8 минут. Муку обжарить. В бульон добавить сметану горчицу и разведенную небольшим количеством воды муку и довести до кипения. Укроп нарезать и, вместе с креветками, добавить в бульон. Заправить солью и перцем. Подать вместе с картофелем.

рецепт Рагу из креветок и цукини прислал шеф-повар Юлечка


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Тушеная дикая индейка

  • 1 дикая индейка
  • 4-6 ломтей свиного жира
  • 1 нарезанная морковь
  • 1 нарезанная луковица
  • 2 ветки петрушки
  • 1 ветка нарезанного сельдерея
  • 1/2 чайной ложки сушеных листьев тимьяна
  • 1 лавровый лист
  • 1/2 чайной ложки сушеных листьев розмарина
  • 2 чашки куриного бульона
  • 2 чашки сухого белого вина.


Нагрейте духовку до 425 градусов (по какой шкале???). Очистите индейку и подвяжите ножки и крылья к тушке. Прикрепите нитками ломтики свиного жира к тушке. Жарьте индейку при температуре 425 градусов в течение 45 минут. За 15 минут до конца снимите ломтики свиного жира, которые не растопились и уменьшите температуру до 375 градусов. Добавьте все оставшиеся ингредиенты в противень и продолжайте готовить индейку еще 2-3 часа, пока она не станет мягкой. Каждые 20 минут поливайте ее соусом. Добавьте еще бульона или вина, если потребуется.


Коктейль из груш с апельсинами и бананом

На 4 порции:
  • 4 груши
  • 2 апельсина
  • 6 средних бананов
  • 500 мл. молока обезжиренного( я обезжиренное не воспринимаю, поэтому лью всегда нормальное, цельное)


Груши помыть,почистить,удалить сердцевину, бананы почистить, апельсины разобрать на дольки,убрать пленки. Все нарезать и запустить в блендер вместе с молоком.

 

Напиток богат калием. Хорош спортсменам и детям в растущем состоянии.