• Филе трески 1 кг,
• молоко 1 стакан,
• соус молочный,
• картофель для гарнира,
• соль по вкусу,
• укроп пучок зелени.

 

Подготовленную треску разрезать на куски, посолить, уложить в кастрюлю, залить небольшим количеством (1 стакан) холодной соленой воды, добавить молоко и тушить под крышкой на слабом ог- не 40 - 50 мин. Готовую рыбу уложить на блюдо вместе с разварным картофелем, залить молочным соусом, приготовленным на водно- молочной смеси, в которой тушилась рыба, украсить зеленью укропа.

На 4 порции:

• 1 ст л растительного масла
  
• 4 зубчика чеснока, порезанных
  
• 450 гр капусты пак чой (pak choy), порезанной на 4 части вдоль
• 2 ст л соевого соуса
  
• 4 ст л устричного соуса (oyster sauce)
  
• 4 ст л воды
  
• 1 ст л поджаренных семян кунжута

Хрустящая и сладкая китайская зелень отлично сочетается с устричным соусом.

 

1. Нагреть масло и обжарить чеснок в течение 1 мин до бледно-золотистого цвета. Добавить пак чой, устричный соус и воду. Снизить огонь, накрыть крышкой и готовить 3-4 мин, пока капуста не станет мягкой, и не будет покрыта соусом.

2. Попробовать соус перед тем, как подавать, возможно вам понадобится прокипятить его еще несколько минут, чтобы он слегка уварился. Положить пак чой на блюдо, полить сверху соусом и посыпать кунжутными семечками.