Морской окунь с овощами
- окунь морской 2-4 шт.
- морковь 1 шт.
- картофель 1-2 шт.
- репчатый лук 2 шт.
- помидоры 2 шт.
- сливочное масло
Взять рыбки. У нас они продаются уже без головы и внутреностей. Так что нам остается только ее помыть. Посолить и поперчить внутри и снаружи. Взять 1 морковку, репчатый лук и помидорки - 2 шт. Нарезать соломкой и обжарить на сливочном масле, немного присолить. Взять два листа фольги. Смазать маслом. На каждую порцию взять по 1 картофелины и как можно тоньше нарезать ломтиками и выложить в виде чешую на масло, на фольгу. Затем положить половину овощной смеси, а остальную выложить в брюшко рыбы. Уложить рыбку на картофельно-овощное плато. Сделать на рыбе надрезы и завернуть фольгу. Выложить на противень и запекать в духовке около 30 минут, до мягкости рыбки. Так как мы обожаем зелень, то я еще картофель посыпала мелко нарезаной петрушкой.
рецепт Морской окунь с овощами прислал шеф-повар Маша
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты


Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Торт `Рыжик`
- 2 яйца
- 1 ст. сахара
- 2 ст. л. меда
- 2 ч. л. соды погасить уксусом
- 100 гр. маргарина
- 3 стакана муки
- 3 желтка
- 1 стакан сахара взбить
- добавить 1 ст.л муки
- 1 стакан молока
- 200 г масла сливочного
Яйца растереть с сахаром,добавить мед,маргарин,соду погашенной уксусом.Все смешать и подогреть на поравой бане.
Затем добавить 3 ст. муки, замесить тесто и разделить на 7-8 частей.
Делаем коржи и выпекаем до готовности при температуре 180 градусов 10-15 минут.
Крем готовим так: желтки взбиваем с сахаром,добавляем муки,молоко и масло,все это варим помешивая минут 10-15.
Тосканский салат с фасолью
- 4 полоски копченого бекона
- 250 гр зеленой фасоли
- 400 гр банка консервированной белой фасоли, слитой и промытой
- 400 гр банка консервированной красной фасоли, слитой и промытой
- 175 гр порезанных на четвертинки маленьких помидор
- 3 ст л оливкового масла
- 1 ст л красного винного уксуса
- 2 ст л зернистой горчицы
- 2 ст л свежего базилика
1. Обжарить на гриле бекон до хрустящей корочки, затем нарезать его на маленькие кусочки. Довести до кипения большую кастрюлю с соленой водой, добавить в нее зеленую фасоль и варить до мягкости. Слить и промыть под холодной водой.
2. Соединить фасоль с беконом и добавить консервированную фасоль и помидоры.
3. Добавить все оставшиеся ингредиенты, перемешать и сразу же подавать.