Гомбо из морского окуня
На 6 порций
- 200 г длинного риса
- 3 ст. ложки растительного масла
- 3 ст. ложки муки
- 1 небольшой сладкий зеленый перец без семян, мелко нарезанный
- 1 небольшой нарезанный стебель сельдерея
- 1 небольшая головка нарезанного репчатого лука
- 400 г консервированных помидоров
- 400 мл куриного бульона
- 300 г бамии, нарезанной кружочками
- 300 г замороженной сладкой кукурузы
- 1 ст. ложка вустерского соуса (пикантный соевый соус)
- 1/2 ч. ложки соли
- 1/4 ч. ложки молотого красного перца
- 1/8 ч. ложки сухого тимьяна
- 1 лавровый лист
- 300 г филе морского окуня, нарезанного на маленькие кусочки
Приготовьте рис, как указано на упаковке. Хорошо осушите и держите теплым. Тем временем поставьте пятилитровую кастрюлю на средний огонь и нагрейте в ней масло. Добавьте муку и жарьте, все время помешивая, минут 10, пока мука не станет коричневого цвета, но следите, чтобы она не сгорела (смесь должна быть густой).
Положите в мучную смесь зеленый перец, сельдерей и лук и пассеруйте, изредка помешивая, 8-10 минут, пока овощи не станут мягкими.
Постепенно добавляйте размятые ложкой помидоры и куриный бульон. Добавьте бамию, следующие 6 ингредиентов и 225 мл воды. Доведите до кипения на большом огне. Уменьшите огонь, закройте кастрюлю крышкой и варите 10 минут.
Положите кусочки морского окуня и варите до тех пор, пока они станут непрозрачными. Перед подачей выньте лавровый лист. Разлейте суп по шести тарелкам, сверху положите понемногу риса.
рецепт Гомбо из морского окуня прислал шеф-повар Анжела Щелина
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты


Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Печенье творожники
- 500 г творога
- 300 г размягченного маргарина
- 1 ч. л. соды
- уксус
- 3.5 ст. муки
Разделать плоские кружочки, обмакнуть в сахар, перегнуть пополам, еще раз в сахар и пополам, еще раз в сахар. Печь.
Картофельная фриттата
- 0.5 кг молодого красного картофеля,
- 6 яиц,
- 50 г. сыра Чеддер,
- 3/4 стакана соуса (средней остроты),
- соль,
- перец,
- специи.
Почистить картофель, нарезать мелкими кубиками и пожарить на сковороде. Одновременно слегка взбить яйца(не в миксере), добавить 3/4 стакана соуса, натереть сыр, положить специи. Когда картофель будет почти готов,залить его яичной массой, накрыть крышкой и жарить минуты 3, пока не зажарятся края. Потом поставить в духовку минут на 5-10. Когда Фриттата запечется, вынуть ее из духовки, украсить свежими помидорами. Получается вкусно и красиво.
На сколько порций: 4.
Время приготовления 13 мин.