Требуется:

• 200 г вареного куриного мяса,
• 4 яйца,
• 2 средних банана,
• 1 зубчик чеснока,
• 2-3 луковицы,
• 2-3 ст. л. оливкового масла,
• 3 г лимонной кислоты,
• средний ананас,
• мелко порезанная зелень. 

 

Способ приготовления.
Порежьте куриное мясо на мелкие кусочки, положите в слабый раствор лимонной кислоты, измельченный чеснок, зелень и выдерживайте 1-2 часа. Во взбитое яйцо добавьте мелко порезанный пассерованный лук, бананы, нарезанные кружочками, зелень, соль. Кусочки курицы достаньте из лимонного раствора,
сделайте из них небольшие шарики, запанируйте в муке, обмакните в яйце и положите на сковороду с разогретым оливковым маслом. Когда шарики начнут покрываться золотистой корочкой, залейте их яйцом с бананами, луком и зеленью. Осторожно выложите на блюдо, украсьте кружочками банана, дольками ананаса и веточками любой зелени.

Количество. Время, необходимое для приготовления продукта в микроволновой духовке, прямо пропорционально его количеству.

 

Поскольку продукт сам поглотает энергию, один кусочек цыпленка готовится быстрее, чем большая курица. Если энергия делится между большим количеством продуктов, приготовление требует большего времени.