Тунец в кунжутных семечках

На 2 порции:

  • 1/3 огурца, очищенного от семян и порезанного на тонкие полоски
  • 4 пера зеленого лука, порезанного на полоски
  • 4 пера зеленого лука, порезанного вдоль
  • листья кориандра
  • 2 толстых куска тунца
  • 2 ст л соевого соуса, смешанного с 1 ст л жидкого меда
  • 2 ст л поджаренных кунжутных семечек

Соус для макания:

  • 2 ст л соевого соуса
  • 1 ч л кунжутного масла
  • 1 лайм, только сок
  • 1 красный чили, мелко порезанный

1. Обжарить тунец в горячей сковороде по 20 секунд с каждой стороны, затем обвалять в семечках и оставить на 5 минут. Смешать зеленый лук, кориандр и огурец.

 

2. Порезать тунец на полоски. Подавать с зеленым салатом и вазочкой соуса для макания.

рецепт Тунец в кунжутных семечках прислал шеф-повар Елена Александровна


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Галушки творожные (Кухня: украинская)

  • 0,5 стакана муки,
  • 600 г творога,
  • 4 яичных белка,
  • 30 г сливочного масла,
  • 1,5 ст. ложки сахарного песка.


Творог пропустить через мясорубку, добавить масло, муку, сахар, соль, взбитые белки и хорошенько растереть. Полученное тесто раскатать в жгут толщиной 1,5 см и нарезать галушки шириной 1,5 см. Варить в подсоленной воде 15 минут. Подать со сметаной.


Сухарики ореховые

1 ст. масла, 1/2 чайной ложки соды, 1 ст. сметаны, 1 ст. орехов.
раскатать палочками. Когда испечется нарезать и сушить.