• Утиные лапки 240 г,
• салат зеленый или огурцы свежие 35 г, или грибы сушеные 5 г,
• соус соевый 30 г (25 г подается отдельно),
• масло кунжутное 10 г,
• лук зеленый 20 г,
• горчица 5 г,
• уксус 5 г,
• вкусовая добавка (Концентрат) 5 г.

Утиные лапки ошпаривают кипятком, срезают коготки, очищают от кожицы и варят. Когда лапки будут готовы, их вынимают из воды и удаляют все кости так, чтобы сохранить, форму лапок.
Зеленый лук моют и нарезают соломкой. Зеленый салат промывают, разрезают на 2-3 части.
Огурцы моют, срезают с концов кожицу, нарезают их ломтиками, ошпаривают кипятком и откидывают на дуршлаг.
Отваренные в воде грибы тщательно отжимают. Кусочки зеленого салата или ломтики свежих огурцов, или грибы заправляют кунжутным маслом, смешанным с вкусовой добавкой.
Перед подачей в салатник кладут горкой заправленный зеленый салат, либо ломтики свежих огурцов, либо грибы, а сверху - утиные лапки, поливают соевым соусом, смешанным с кунжутным маслом, концентратом, горчицей и уксусом, и посыпают зеленым луком.

На 8 порций:

• 350 г макарон в форме ракушек
• 6 яиц
• 2 маленькие красные луковицы, очищенные и порезанные на дольки
• 450 г разных сладких перцев, очищенных и мелко порезанных
• 150 г шампиньонов, порезанных на четвертинки
• 3 ст л оливкового масла
• 1 зубчик чеснока, очищенный и мелко порезаннй
• 3 ст л чесночной приправы
• 250 г крем фреш или сметаны
• 100 г сыра грювьер, тертого

Эта запеканка отлично подойдет для ужина в будний день.

 

1. Отварить макароны в подсоленной воде в течение 10 мин или по инструкциям на упаковке. Слить и промыть под холодной водой.

2. Положить яйца в миску, залить холодной водой и довести до кипения. Варить 7 минут. Слить и охладить под холодной водой. Очистить и порезать на четвертинки.

3. Тем временем разогреть гриль. Положить подготовленные овощи в форму для гриля и перемешать с маслом, чесноком и чесночной приправой. Запекать под грилем 8-10 мин, пока овощи не станут мягкими.

4. Разогреть духоку до 200 гр С.

5. Положить отваренные макароны, яйца и овощи в форму для духовки. Взбить крем фреш или сметану с половиной сыра. Приправить и залить соусом макароны, яйца и овощи. Перемешать.

6. Посыпать оставшимся сыром, накрыть фольгой и запекать 20 мин. Убрать фольгу и запекать еще 5 мин до золотистого цвета. Подавать горячим.

На заметку

В это блюдо можно добавить 150 г порезанной кубиками ветчины, курицы или индейки в пункте 4.