Рыбный суп по-гански

На 2-3 порции:

  • 500 г макрели,
  • 1 консервная банка лососины,
  • 2 луковицы,
  • 0.5 л воды,
  • 1/2 л томатного сока или 500 г пассерованных помидоров,
  • 1 чайная ложка соли,
  • 1 чайная ложка перца,
  • 2 ломтика лимона,
  • 1 лавровый лист.

Макрель очистить, удалить голову и хвост, разделить на две или более части и прокипятить на небольшом огне в течение 7 мин, добавив мелко нарубленный репчатый лук, лавровый лист и ломтики лимона. Макрель очень быстро разваривается.
Затем добавить томатный сок и лососину, суп приправить солью и перцем и вскипятить еще раз.

рецепт Рыбный суп по-гански прислал шеф-повар Татьяна Николаевна


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Фасоль с тыквенными семечками

На 8 порций:
  • 225 г стручков зеленой фасоли
  • 225 г молодых стручков зеленого горошка
  • 225 г стручков горошка манжу
  • 1 ст л оливкового масла
  • 1 зубчик чеснока, раздавленный
  • 3 ст л тыквенных семечек


Семечки придают фасоли приятный хруст.

 

1. Довести до кипения кастрюлю с подсоленной водой. Добавить зеленую фасоль и варить 2 минуты. Добавить стручки горошка, варить еще 2 минуты. В конце добавить манжу и варить 1 минуту.

2. Тем временем нагреть масло в большой кастрюле. Добавить раздавленный чеснок, обжаривать на очень медленном огне в течение 30 сек. Добавить тыквенные семечки, готовить еще 30 сек.

3. Слить зелень и перемешать со смесью с тыквенными семечками. Хорошо приправить.



Роти

На 16 шт:
  • 1 чашка (150 г) простой белой муки
  • 1 чашка (160 г) непросеянной простой муки
  • 1 ч л соли
  • 1 ч л молотого кориандра
  • 1/2 ч л молотой куркумы
  • 2 ч л семян зиры
  • 1 ст л растительного масла
  • 3/4 чашки (180 мл) воды (примерно)
  • 90 г топленого масла, ghee (примерно)


Это тесто можно сделать за день до приготовления лепешек и хранить в холодильнике, завернув в пленку.

 

1. Просеять муку и молотые специи в большую миску. Сделать в середине колодец и влить масло, всыпать целые семена и достаточно воды, чтобы замесить мягкое тесто. Переложить тесто на стол, посыпанный мукой, и месить около 10 мин. Завернуть тесто в пленку и поставить в холодильник на 30 мин.

2. Разделить на 16 частей, раскатать каждую порцию в круг диаметром 16 см.

3. Сильно нагреть сковороду, добавить 1 ч л топленого масла, быстро наклонить сковороду, чтобы масло покрыло все дно. Положить 1 лепешку в сковороду, готовить около 1 мин, пока лепешка слегка не поднимется и не появятся пузыри. Перевернуть, обжарить с другой стороны. Повторить с оставшимся маслом и лепешками. Когда масло начнет подгорать в сковороде, и несколько лепешек уже готовы, протрите сковороду бумажным полотенцем.