Пикша с соусом из красного перца и базилика

На 4 порции:

  • 3 ст л оливкового масла
  • 2 красных перца, очищенных от семян и порезанных
  • 1 маленькая луковица, мелко порезанная
  • 2 ст л винного или яблочного уксуса
  • 1 ч л паприки
  • горсть свежего базилика
  • 4 филе пикши, 140 гр каждое
  • 400 г соцветий брокколи

1. Нагреть масло в сковороде, добавить перец и лук и обжарить в течение 10 мин до мягкости. Добавить уксус, затем паприку и перцы, готовить, пока перцы не впитают уксус. Влить 125 мл воды, добавить базилик и приправить. Взбить в пюре в кухонном комбайне.

 

2. Разогреть гриль. Смазать маслом рыбу, приправить и готовить под грилем 5 мин до готовности.

3. Подогреть соус и подавать рыбой, брокколи и молодым картофелем.

рецепт Пикша с соусом из красного перца и базилика прислал шеф-повар Таня З.


Похожие рецепты

Блюда из рыбы

Еще Блюда из рыбы:
<1234567... 47>

Самое вкусное

Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Закуски рафаэлло

  • 2 шт. - плавленных сырков (”Дружба”)
  • 1 банк. маслин (зеленых или черных, по вкусу)
  • 2 пачки кокосовой стружки


Трем сырок на терку ( мелкую ), затем лепим из него шарик, с завернутой в серединку маслиной, и обкатываем в стружке кокоса. Финал выкладываем на блюдо. Эффектно, вкусно, и никто не догадается, что это.


Печеный баклажан

  • 1 кг баклажан
  • 2 дольки чеснока
  • немного оливкового или подсолнечного масла
  • 2 ст. л сметаны или 50 г тхини (соевого соуса)
  • соль
Для украшения:
  • помидоры
  • петрушка


Берем баклажаны, ставим на плиту в кожуре, до приготовления переворачивая совсех боков. Когда баклажаны остынут, снять кожуру, мякоть мелко измельчить ножиком. Чеснок мелко измельчить в чесночнице, добавить оливковое или растительное масло, соль, сметану или тхини, все перемешать. Порезать мелко помидоры и петрушку посыпать сверху.