Минтай, тушеный в соусе

На 4 персоны

  • 1 кг филе мороженного минтая
  • 3 ст.л . раст. масла
  • 1 ст. л сливочного масла
  • 1 ст. л муки
  • 1/2 ст разведенного бульона
  • 2 ст. л рубленого укропа
  • 2 ст.л.петрушки
  • соль
  • перец
  • сахар
  • соевый соус.

Филе помыть и разрезать на кусочки. Посолить, обвалять в муке и слегка поджарить на разогретом раст. масле. Добавить сливочное масло, подлить бульон, накрыть крышкой и тушить. Заправить соевым соусом, солью, перцем, сахаром, посыпать зеленью.

рецепт Минтай, тушеный в соусе прислал шеф-повар Ольга Шаповалова


Похожие рецепты

Комментарии

Оценить комментарий:   0  
Любовь 14.07.2011
Очень много лет пользуюсь самым лучшим и простым рецептом "жарено-тушеного" минтая. Рыбу почистить, помыть, порезать на кусочки, обвалять в муке, разложить на прогретой сковороде с растительным маслом. Обжарив рыбу с одной стороны, перевернуть на другую и в это же время добавить на сковороду хороший кусочек сливочного масла и порезанный полукольцами лук (приблизительно 2 средние головки). Огонь доолжен быть средним, чтобы рыба жарилась, а лук не горел. Когда рыба поджарится, а лук будет прозрачно-золотистым, выключить плиту и оставить блюдо в сковороде еще минут на 10-15 для большего аромата. Вкуснее рецепта не знаю. Готовила таким образом кроме минтая щуку, по-моему получилось еще вкуснее.
{Написать ответ}

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Суп с креветками

  • креветки 200 г вареного мяса
  • морковь 1
  • капуста цветная 500 г
  • петрушка 1 корень
  • масло сливочное 1 ложка
  • луковица небольшая
  • укроп или петрушка пучок
  • соль по вкусу
  • вода 1 1/2 л .


Нарезанные морковь, петрушку, лук слегка обжарить на масле. В кипящую воду положить пассерованные овощи и варить 10-15 мин. Добавить подготовленные мелкие соцветия капусты и варить до готовности. Перед окончанием варки суп посолить и опустить в него вареное мясо креветок. В тарелку с супом положить мелкорубленую зелень петрушки или укропа.


Торт `Наполеон` 8

Тесто:
  • 200 г маргарина
  • 200 г сметаны
  • 2-2,5 стакана муки
  • 1/3 ч. л. соды;
Крем:
  • 3 яйца,
  • 1 стакан сахара,
  • 2 ст. л. муки
  • 1/2 л молока.


Маргарин порубить с мукой, добавить сметану, соду. Сделать полено, разделить его на 6 частей. Положить в холодильник.
Раскатать тесто по возможности более тонко. Выпечь 6 коржей (один пойдет на обсыпку) при температуре 180-200ш. Каждый корж смазать кремом, верхний посыпать крошкой. Крем: 3 яйца растереть со стаканом сахара, добавить 1,5-2 столовые ложки муки. Залить сырым молоком. Постоянно помешивая на среднем огне, довести до густого состояния. В конце можно добавить кусочек сливочного масла (грамм 20-30).