• перец сладкий - 0,5 кг
• лук репчатый - 0,3 кг
• морковь - 0,3 кг
• масло растительное - 300 мл
• помидоры спелые - 0,5 кг
• 0.5 ст. ложки уксуса
• черный перец горошком
• несколько лавровых листьев
  
• зелень петрушки

Можно подавать как закуску, но по калорийности вполне может заменить гарнир.

 

Перец очистить от семян и нарезать “квадратиками” (2х2 см). Лук нарезать кольцами, морковь натереть на крупной тёрке. С помидоров снять кожуру и натереть на мелкой тёрке. Сначала на растительном масле обжариваем лук до золотистого цвета, затем кладём натертыё помидоры и заправляем солью, перцем и уксусом.
Хорошо перемешиваем, закладываем сладкий перец и морковь, ещё раз перемешиваеми и тушим до готовности овощей. Снимаем с огня, кладём лавровый лист на несколько минут, затем вынимаем его. Когда салат остынет, кладем в него мелко нарезанную зелень петрушки.

• 600 г говядины,
• свинины или баранины,
• 8 небольших картофелин,
• 2 луковицы,
• 1-2 моркови,
• 1/2 ст. ложки томата-пасты,
• 80 г сливочного масла,
• 1 л бульона;
• черный перец, зелень и соль по вкусу.

 

Для лепешек:

• 11/2 стакана муки,
• 1 ст. ложка маргарина,
• 1 яйцо,
• 7 г прессованных дрожжей,
• 1/2 стакана воды,
• соль по вкусу.

Мясо нарезать кусками, обжарить, залить горячей водой, добавить томат-пасту и варить до готовности. За 15 мин до окончания варки положить очищенные небольшие картофелины, обжаренные репчатый лук и морковь, посолить и поперчить. Отдельно подать жаренные в масле лепешки. Если похлебку готовить в горшочках, то каждый можно сверху закрыть лепешкой.

 

Лепешки.
Дрожжи развести в теплой воде, добавить соль, яйцо, муку и перемешивать 7-8 мин. После этого влить растопленный маргарин и хорошо вымесить тесто, пока оно не приобретет однородную консистенцию. Затем закрыть тесто крышкой и поставить в теплое место, чтобы оно подошло. Когда тесто увеличится в объеме в 1,5 раза, его нужно обмять и снова дать подойти. После этого тесто разделать на лепешки, дать расстояться 20-30 мин и пожарить на масле.