• 200 г моркови, 
• 300 г кабачков, 
• 1 ст. ложка масла, 
• шалфей,
• мускатный орех.

Порежьте соломкой морковь и кабачки. В сковороде нагрейте 1 ст. ложку любимого масла. Овощную смесь приправьте чайной ложкой шалфея и 2 чайной ложки мускатного ореха. Овощи накройте крышкой и тушите около 6 минут. Желательно перемешать хотя бы один раз.
Готовые овощи должны оставаться хрустящими. Овощи заправляйте по желанию (солью, сахаром, сметаной, майонезом, соусом и т. д.)

На одну порцию:

• 200 г сельди,
• несколько огурцов соленых,
• 1 репчатая луковица,
• 1 ч л горчица,
• 1 ст л уксуса,
• 1 ч л масла растительного,
• 1 ч л сахара,
• 50 г соуса ремулад .

Для соуса:

• 600 г майонеза,
• 100 г сельди,
• 125 г соленых огурцов или 180 г корнишонов,
• 60 г лука репчатого,
• 100 г сухого вина,
• 30 г петрушки,
• 60 г каперсов,
• 60 г лука зеленого.

На филе сельди кладут дольку соленого огурца, добавляют нашинкованный репчатый лук, горчицу зернами и сворачивают рулетом. Рулет скрепляют деревянной шпилькой и кладут в маринад на 2-3 дня. При подаче поливают соусом ремулад и украшают зеленью петрушки или листьями зеленого салата.

 

Приготовление маринада. Растворяют сахар в небольшом количестве воды, охлаждают, добавляют уксус и растительное масло.

Приготовление соуса ремулад. Филе сельди мелко шинкуют, очищают соленые огурцы, рубят, мелко нашинкованный репчатый лук ошпаривают и охлаждают, каперсы мелко шинкуют.

Продукты слегка отжимают, соединяют с майонезом, заправляют молотым перцем, солью.