• Капуста свежая - 130 г,
• картофель - 80 г,
• морковь - 20 г,
• корень петрушки - 10 г,
• лук репчатый - 20 г,
• помидоры свежие - 50 г,
• яблоки - 40 г,
• масло топленое - 10 г,
• сметана - 10 г,
• мука - 5 г,
• зелень,
• соль.

Репчатый лук нарезать ломтиками и спассировать до полуготовности.
Морковь и петрушку нарезать соломкой, смешать с пассированным репчатым луком и продолжать пассировать еще 5-10 минут. Затем влить бульон и тушить в закрытой посуде до готовности. Свежую капусту нашинковать, ошпарить, положить в кипящий бульон и варить 10 минут.
Затем, добавив нарезанный дольками картофель, тушеные овощи, варить еще 10 минут, после чего заправить щи пассированной мукой, положить нарезанные дольками помидоры, свежие яблоки кислых сортов и довести до готовности. При подаче положить в тарелку сметану.

На 6 порций:

• 2 ст л оливкового масла
• 2 маленькие красные чили, очищенные от семян и мелко порезанные (если вы предпочитаете очень острый суп, оставьте семечки)
• 900 гр помидоров, порезанных крупно
• 5 ст л томатной пасты
• 600 мл овощного бульона
• 1 ч л сахарной пудры

 

Сальса:

• 1 маленький авокадо, порезанный пополам, очищенный от косточки и кожуры и порезанный мелко
• 1/2 маленькой красной луковицы, очищенной и мелко порезанной
  
• 1 маленький красный чили, очищенный от семян и порезанный
  
• 1 ст л сока лайма или лимона

 

1. Нагреть масло в большой кастрюле; добавить чили и помидоры. Готовить 10 мин, пока они не станут мягкими и почти не развалятся. Добавить томатную пасту и бульон, довести до кипения.

 

2. Накрыть кастрюлю. Готовить 10 мин.
Сальса - Пока суп купит на медленном огне, смешать ингредиенты для сальсы, поставить в холодильник.

3. Перелить суп в кухонный комбайн, взбивать до образования однородной смеси. Добавить сахар, приправить. Вернуть в кастрюлю и нагревать 2-3 мин. Разлить по тарелкам или кружкам. Сверху положить ложку сальсы и подавать.